Fruchtbecher Sommertraum

Rubrik(en): Kinder-Rezepte |

Fruchtbecher SommertraumFruchtbecher Sommertraum
(für 1 Person)

200 g Beerenfrüchte (Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren)
150 g Joghurt
1 EL Weizenkeime
1 TL Vanillezucker
0,2 l Dinkula Apfel (Bioladen oder Reformhaus)

Die Früchte waschen und putzen. Die Erdbeeren in Stücke schneiden. Joghurt mit Weizenkeimen verrühren und mit Vanillezucker süßen. Früchte und Joghurt in ein hohes Dessertglas schichten. Dazu Dinkula mit Apfel trinken (gut für Verdauung und Immunsystem).

244 kcal (1021 kJ), 13,3 g Eiweiß, 8,5 g Fett, 35,2 g Kohlenhydrate (2,9 BE)

Fotohinweis: www.1000rezepte.de

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