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BMI-Rechner

food-monitor | Rubrik(en): Ernährung und Gesundheit | 12. Dezember 2009, 10:56 Uhr |
 

Der Body Mass Index berechnet sich nach folgender Formel:

Beispiel für 175 cm Körpergröße und 70 kg Gewicht: BMI = 70 / (1,75 * 1,75) = 22,86

Das Resultat entspricht Kilogramm pro Meter zum Quadrat oder kurz KG/M2. In den meisten Fällen lässt man aber diese Benennung einfach weg.

BMI Bedeutung

Die gängigste Tabelle, die meist auch bei Studien verwendet wird, ist die der WHO.

Normalgewicht 19–24,9
Übergewicht 25–29,9
Adipositas / Fettsucht Grad I 30–34,9
Adipositas / Fettsucht Grad II 35–39,9
Adipositas / Fettsucht Grad III ≥ 40

 

Diese starre Einteilung ist für die Forschung ideal. Ob jemand tatsächlich übergewichtig ist und abnehmen sollte, ist jedoch differenziert zu betrachten. So werden hier nicht Geschlecht, Alter und Körperbau berücksichtigt (s. u. BMI-Kritik).

BMI online berechnen


BMI Kritik

Berechnung: Der BMI gibt Masse pro Fläche an. Um die Fläche zu berechnen wird einfach die Körpergröße mit dich selbst multipliziert. Auf diese Weise berechnet man die Fläche eines Quadrates, aber nicht eines Menschen. Verschiedene Körperbau-Typen werden überhaupt nicht berücksichtigt.

Einstufung: Der Body Mass Index ist letztlich nur eine Zahl, deren Interpretation dann wieder eine andere Sache. Die starre Einteilung der WHO berücksichtigt keine weiteren Faktoren wie z. B. das Alter. Das wäre aber dringend geboten. Sportler haben sehr schnell einen BMI über 25 und gelten damit als übergewichtig.

Ein Beispiel:
Box-Weltmeister im Schwergewicht, Vitali Klitschko, 39 von 41 Kämpfen gewonnen, davon 37 durch K.o., wog bei seinem Kampf gegen Kevin Johnson am 12.12.2009 112 Kilo bei einer Größe von 202 cm. BMI: 27,4 !

Quelle: BMI-Club / food-monitor

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