Ballaststoffbecher Himbeer-Banane

Rubrik(en): Müsli |

Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
(für 1 Person)

1 kleine Banane
75 g Himbeeren (frisch oder TKK)
30 g Haferflocken
2 EL Weizenkleie
150 g fettarmer Joghurt
0,2 l Dinkula (Reformhaus oder Bioladen)

Banane in Scheiben schneiden, Himbeeren putzen bzw. auftauen lassen. Haferflocken mit Kleie mischen und mit den Früchten in ein großes Dessertglas geben.

Joghurt cremig rühren und über das Müsli gießen. Gut durchziehen lassen. Dazu Dinkula trinken (gut für Verdauung und Immunsystem).

364 kcal (1523 kJ), 15,7 g Eiweiß, 6,4 g Fett, 54,7 g Kohlenhydrate (4,6 BE)

Fotohinweis: Wirths PR


Was ist Dinkula?

Dinkula ist ein alkoholfreies Milchsäuregärgetränk aus Dinkelbrot und belebtem Bergquellwasser. Das hochwertiges Bio-Enzymgetränk (demeter-Qualität) schmeckt im Vergleich zu anderen milchsauren Getränken deutlich milder und weniger säuerlich.

An seinem Ursprungsort Berchtesgaden in den bayerischen Alpen ist Dinkula schon seit Jahren bekannt und wird dort von Ärzten und Heilpraktikern zur Immunstärkung und zum Entsäuern des Körpers sowie im Rahmen von Fastenkuren eingesetzt. Dinkula gibt es jetzt bundesweit in Bioläden, Reformhäusern und Apotheken in den Sorten Dinkula, Dinkula Apfel und Dinkula AloeVera.

100 ml Dinkula enthalten: 2,5 kcal (10,8 kJ), 0,4 g Eiweiß, unter 0,1 g Fett, 0,16 g Kohlenhydrate (0,02 BE)

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