Purin- und Harnsäurewerte: Getreide und Nährmittel

100 g Lebensmittel Purin Harnsäure Buchweizen Gerstengraupen Grieß Grünkern Haferflocken Hirse Reis (natur, gekocht) Reis (weiß, gekocht) Roggen (ganzes Korn) Sago Stärke Tapioka Vollkornmehl Weizen (ganzes Korn) Weizenmehl 62 34 23 34 42 35 15

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