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Purin- und Harnsäurewerte: Nüsse und Samen

100 g Lebensmittel Purin Harnsäure Erdnuß Haselnuß Mandel (süß) Mohn Sesam Sonnenblumenkerne Walnuß 42 13 13 70 37 65 10 100 30 30 154 88 157 25 Berechungsgrundlage: 1 mg Harnsäure = 0,42 mg Purine

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