Was ist Osteoporose und wie kann sonniges Wetter unterstützen?

Unter Osteoporose versteht man eine Erkrankung des gesamten Skelettsystems, die durch eine Abnahme der Knochenmasse, -struktur und -funktion sowie eine erhöhte Frakturneigung gekennzeichnet ist. Um die Struktur der Knochen zu stärken und der Abnahme von Knochenmasse entgegenzuwirken ist Vitamin D ein wichtiger Faktor.

Das fettlösliche Vitamin D verbessert die Calciumaufnahme aus dem Darm, indem es die Bildung des calciumbindenden Proteins (Calbindin-D) fördert. Es ist somit indirekt am Knochenstoffwechsel beteiligt. Da der Körper in der Lage ist aus UV-Strahlen und einem Cholesterinabkömmling (7-Dehydrocholesterol) Vitamin D (Cholecalciferol) selbst herzustellen, sollten Sie das schöne Wetter nutzen und sich öfter im Freien aufhalten.

Wie sich das Krankheitsbild der Osteoporose definiert und was man vorbeugend machen kann, lesen Sie ausführlich im DEBInet-Beitrag der Woche “Die Osteoporose“.

FavoriteLoadingSeite in meine Favoritenliste legen | Seite drucken Seite drucken | Copyright |
Reichweite: 289 + 2.216 Abo Newsletter + 3.136 Follower auf Twitter + 563 Kontakte Facebook

Mehr zum Thema

Kommentar hinterlassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.