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Gewohnheiten sind Gamechanger für gesunden Lebensstil
Veröffentlichung honorarfrei bei Link zu: food-monitor.de
Kleine Änderungen, große Wirkung: Gesundheitsförderliche Gewohnheiten sind Schlüssel zu bedarfsgerechter Ernährung und aktivem Lebensstil. Neurowissenschaften spielen wesentliche Rolle, um Gewohnheiten positiv zu verändern. Zum Jahreswechsel waren gute Vorsätze allgegenwärtig: mehr Sport treiben, viel Gemüse essen,