Ein gesunder Darm ist entscheidend für einen gesunden Körper und das menschliche Wohlbefinden im Allgemeinen.
Kleine Helfer wie der Apfel, der gute alte Alleskönner, sind ein wichtiges Hilfsmittel für die Darmgesundheit. Um das gesunde Obst besonders leicht in den Alltag zu integrieren, gibt es leckere Rezepte von Pink Lady für jede Tageszeit.
Wir alle wollen uns so wohl wie möglich fühlen: Morgens energiegeladen in den Tag starten, den Tag über motiviert und gut gelaunt unserer Arbeit nachgehen und danach noch genug Reserven haben, um uns noch unseren Hobbies zu widmen. Dazu braucht unser Körper neben genügend Sonnenlicht, ausreichend Schlaf und Bewegung vor allem eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Eine besondere Position nimmt in diesem Zusammenspiel der Darm ein. Man könnte sogar so weit gehen zu sagen: Wenn der Darm aus dem Gleichgewicht kommt, gerät der ganze Körper ins Schwanken. Deswegen spielt das Thema Gut Health, also die Gesundheit des Darms, eine zunehmend größere Rolle, wenn es um das menschliche Wohlbefinden geht.
Die gesunden Snacks des Alltags
Neben gesunden Fettlieferanten wie Nüssen oder proteinhaltigen Linsen versorgen auch Äpfel den Körper mit wichtigen Makro- und Mikronährstoffen. Denn Äpfel führen dem Körper neben Vitaminen auch Ballaststoffe zu, die die Darmtätigkeit anregen. Mit ihrem großen Wasseranteil tragen sie zudem positiv zum Flüssigkeitshaushalt bei. Aufgrund der enthaltenen Präbiotika eignen sich Äpfel auch sehr gut bei Magen-Darm-Problemen, damit stärken sie außerdem das Immunsystem und beugen chronischen Krankheiten vor.
Der große Vorteil der runden Frucht: Ein Apfel passt einfach immer. Für alle, die ein leichtes Frühstück bevorzugen, ist er der perfekte Begleiter – ob pur und knackig oder in kleinen Stücken im Müsli. Und wenn tagsüber der Hunger auf einen Snack kommt, ist der Apfel die gesunde und natürliche Alternative zu industriell gefertigten Süßigkeiten. Doch nicht nur süß, auch herzhaft kann er überzeugen: Als Zutat in verschiedenen Gerichten verleiht das beliebte Obst eine besondere Frische und feine Säure.
Mit Elstar und Braeburn gehört Pink Lady zu den drei beliebtesten Äpfeln in Deutschland. Die knackigen, leicht süß-säuerlichen Äpfel von Pink Lady werden in Europa in Frankreich, Italien und Spanien angebaut und überzeugen durch ihr ausgewogenes Verhältnis von Zucker und Säure, ihr saftiges Fruchtfleisch und Noten von Honig, Vanille, Rose und Gewürzen. Ihre unnachahmliche Farbe entsteht übrigens durch die Temperaturunterschiede im Herbst, wenn es warme Tage und kalte Nächte gibt.
“Die einfachste und auch beliebteste Art, einen gesunden Apfel zu genießen, ist immer noch als roher Snack mit Biss. Mit Pink Lady wird der kleine Snack zur besonderen Erfahrung für die Sinne, dank des weichen, süßen Geschmacks und einer leichten, angenehmen Säure”, kommentiert Jean-Jacques Berton, Kommunikationsdirektor von Pink Lady Europe.
“Wenn dazu noch der Duft nach Rose und Honig sowie die appetitliche Farbe kommt, ist ein Pink Lady Apfel ein Genuß für alle Sinne – und gut für Gesundheit und Darm.”
Gesund durch den Tag mit Pink Lady Rezepten
Damit man für jede Tageszeit das passende Gericht zur Hand hat, gibt es von Pink Lady Rezeptideen, mit denen sich das gesunde Obst – zusätzlich zum Snack – problemlos in Mahlzeiten einbauen lässt: von einem leckeren Detox-Smoothie aus Äpfeln und Roter Bete für einen guten Start in den Tag, über eine herzhafte Lauch-Tarte mit saftigen Äpfeln zum Mittag bis hin zu Apfel-Energy-Balls, um das Nachmittagstief zu überwinden.
Pink Lady® ist eine eingetragene und geschützte Marke.
Pink Lady® Europe im Kurzprofil
In über 25 Jahren haben sich mehr als 3.180 Erzeuger, 84 Sortier- und Packstationen, 13 zugelassene Obst-Distributoren und 10 Baumschulen in Frankreich, Spanien und Italien zum genossenschaftlichen Verbund Pink Lady® Europe zusammengeschlossen. Das innovative Modell einer fairen und solidarischen Gemeinschaft gewährleistet für Obstbauern wie Händler eine gerechte Vergütung. Alle Pink Lady® Europe Mitglieder verpflichten sich zu einer verantwortungsbewussten Erzeugung und garantieren beste und streng kontrollierte Qualität. Die Bauern widmen sich ihrer täglichen Arbeit mit Leidenschaft und höchster Präzision, um allen Feinschmeckern Äpfel mit einzigartigen geschmacklichen Qualitäten bieten zu können. Weitere Informationen zu Pink Lady® auf www.apfel-pinklady.com oder www.pinkladyeurope.com.