[…] das noch vor kurzem als Entwicklungland galt, liegt die Zahl übergewichtiger Frauen bereits über der Rate untergewichtiger. Es scheint einen […]
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Wie das geht?
Blutdruck auf natürliche Weise senken: in fünf Schritten
[…] Essen Sie gesünder, reduzieren Sie Salz und Zucker Vermeiden Sie Übergewicht (insbesondere das bauchbetonte Fett; Taillenumfang) Integrieren Sie ausreichend Entspannung […]
Höher, schneller, gesünder – Diese Sportarten haben positive Effekte auf Körper und Geist
[…] das Herz-Kreislauf-System auswirkt. Zudem beugt regelmäßige sportliche Betätigung Volkskrankheiten wie Übergewicht, Bluthochdruck, Haltungsschäden oder Konzentrationsschwäche vor. Neben einer besseren körperlichen […]
Übergewichtige Kinder brauchen Unterstützung
[…] und der Familie zu verbessern und zu stabilisieren. Behandlungs-Programme für übergewichtige Kinder bieten z. B. Kliniken, Praxen für Ernährungsberatung, Psychotherapie […]
Das persönliche Krebsrisiko beeinflussen
[…] der häufigsten Krebserkrankungen an, bei Männern ist es der Prostatakrebs. Übergewicht vermeiden und sich regelmäßig bewegen, kann vorbeugend wirken. Anlässlich […]
Apfel- und Birnentyp: Ist Hüftfett besser als Bauchfett?
Fotolia #92454446 © BillionPhotos.com – Lizenznehmer: food-monitor Übergewicht erhöht das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Aber auch die Verteilung des […]
Portionsbedarf anpassen und weniger Lebensmittel verschwenden
[…] wird in der Sonne weich und Brot hart. Portionskontrolle gegen Übergewicht Marlies Gruber empfiehlt aber, Portionen bereits vor der Zubereitung […]
Erfolgreich abnehmen – so geht’s
[…] Ein gesunder Lebensstil hat viele Vorteile. Er hilft nicht nur, Übergewicht vorzubeugen, sondern verbessert auch das allgemeine Wohlbefinden. Die folgenden […]
Die besten Diättipps
[…] in eine Tabelle eintragen. Macht es nicht Spaß, wenn das Übergewicht langsam dahin schmilzt und die Waage Tag für Tag […]
BMI: Was sagt der Body-Mass-Index wirklich aus?
[…] dieser Methodik lässt sich ermitteln, ob Betroffene unter-, normal oder übergewichtig sind. „Der BMI lässt sich kinderleicht berechnen. Hierfür werden […]