Bananen-Smoothie (für 1 Person) 1 kleine Banane 100 g fettarmer Joghurt 0,1 l Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) Süßstoff 1/2 […]
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Spritzige KiBa-Bowle
[…] langem schon ein Renner: KiBa – Kirsch-Nektar mit einem Schuss Bananen-Nektar. Warum dieses Trend- getränk nicht einmal witzig abwandeln und […]
Himbeer-Bananen-Müsli
Himbeer- Bananen-Müsli (für 1 Person) 100 g Himbeeren 1 kleine Banane 40 g Knusperflakes 150 g fettarmer Joghurt 0,2 l […]
Erdbeer-Bananen-Müsli Olympia
Erdbeer- Bananen-Müsli Olympia 150 g fettarmer Joghurt 2 EL Haferflocken 100 g Erdbeeren 1/2 Banane 30 g Vollkorn-Cornflakes 1 TL […]
Lactosefreier Bananen-Drink
Lactosefreier Bananen-Drink (für 2 Personen) 1/4 l MinusL H-Milch, lactosefrei 1 große Banane 1 Päckchen Vanillezucker 1 Msp. Zimt 1 […]
Großer Obstteller
[…] (für 4 Personen) 250 g frische Erdbeeren 2 Kiwis 2 Bananen 2 Karambolen (Sternfrucht) 250 g frische Ananas 250 g […]
Erdbeer-Bananen-Müsli
Erdbeer- Bananen-Müsli (für 1 Person) 150 g fettarmer Joghurt 100 g Magerquark 2 EL Haferflocken 100 g Erdbeeren 1/2 Banane […]
Krabben-Lachs-Spieße mit exotischem Dip
[…] 12 Riesenscampi 400 g Lachs 1/2 Ananas 1/2 Mango 2 Bananen 1 Knoblauchzehe Pfeffer Salz 60 g MinusL laktosefreie Butter […]
Bunte Fruchtsaft-Bowle mit Mandarinen-Eis
[…] Kiwis 1 kleine Banane 1 Flasche weißer Traubensaft 1 Flasche Bananen-Nektar 1 Flasche Orangensaft 500 ml Mandarinen-Eis (oder Vanille-Eis) Zubereitung […]
Gefüllte Avocado mit Dip
[…] in Zeitungspapier eingewickelt liegen oder bewahrt sie zwischen Äpfel und Bananen auf. Zur Zubereitung schneidet man sie der Länge nach […]