[…] Energiestoffwechsel beiträgt. Weitere Inhaltsstoffe sind Ascorbin, Tocopherol, Riboflavin, Pantothenat, Pyridoxin, Biotin, Folsäure, Cobalamin und Magnesium. Online-Beratung und Unterstützung: Individuelle Betreuung […]
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Wie das geht?
Die Erdnuss – eine eiweißreiche Nussfrucht
[…] 100 Gramm. Darüber hinaus liefert sie Folsäure, Magnesium, Niacin und Biotin. „Der hohe Fettgehalt macht sie zu einem energiereichen Snack […]
Gesunder Darm – Gesunder Mensch
[…] Gattung des Bacteroides, diese spalten Kohlenhydrate und produzieren die Vitamine Biotin, Riboflavin (B12) und Pantothensäure Enterotyp 2: Enthält besonders viele […]
Insekten und Algen als Superfood?
[…] Selen und Zink enthalten; bei den Vitaminen sind Riboflavin, Pantothensäure, Biotin in nennenswerten Mengen enthalten. Insgesamt also ein sehr gutes […]
Diese Lebensmittel lassen Ihre Haare schneller wachsen
[…] Walnüsse regen den Haarwachstum an, weil diese sehr reich an Biotin und Zink sind. Für kräftiges und gesund glänzendes Haar […]
Nahrungsergänzung gegen Winterdepression
[…] Hier ist es beispielsweise empfehlenswert, sich über die Nebenwirkungen von Biotin zu informieren. Man sollte sich dabei bewusst werden lassen, […]
Winterzeit ist Nusszeit
[…] Prozent der empfohlenen täglichen Zufuhr an Vitamin E, B1, B6, Biotin und Magnesium.“ Beide Sorten schmecken besonders gut in Obstsalaten, […]
Ernährungsfachgesellschaften DGE, ÖGE und SGE arbeiten seit 20 Jahren gemeinsam an den D-A-CH-Referenzwerten
[…] die 5. Ergänzungslieferung (2020) die D-A-CH-Referenzwerte für Vitamin A und Biotin neu strukturiert und überarbeitet. Bisher erfolgte die Ableitung für […]
Neue D-A-CH-Referenzwerte für die Vitamin-A-Zufuhr
[…] Vitamin A veröffentlicht die DGE auch das aktualisierte Kapitel für Biotin und hat jeweils ein FAQ-Papier mit praxisbezogenen Fragen und […]
Biotin in Nahrungsergänzungsmitteln kann Labortestergebnisse beeinflussen
Mitteilung Nr. 044/2019 des BfR vom 14. November 2019. Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin, das auch unter der Bezeichnung Vitamin […]