[…] Allein der Zeitbedarf des Verdauungsvorgangs führt zu einem (erwünschten) verzögerten Blutzuckeranstieg und einer entsprechend angepassten Insulinausschüttung, um die Glukose in […]
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Wie das geht?
Diabetes und Sport Blutwerte durch Ausdauersport und Ernährung verbessern
[…] regelmäßige Bewegung und der Verzehr von Vollkornprodukten. Dadurch wird der Blutzuckeranstieg wirkungsvoll gebremst“ erklärt Gisela Horlemann, Ökotrophologin beim VerbraucherService Bayern. […]
Süßen ohne Reue: Was steckt in Kokosblüten- und Birkenzucker?
[…] karamelartig. Der Energiegehalt gleicht dem von Rübenzucker, jedoch soll der Blutzuckeranstieg geringer sein. „Unabhängige wissenschaftliche Studien dazu fehlen bislang. Außerdem […]
Länger besser leben mit Beta-Glucan aus Gerste
[…] auch aktuelle, noch nicht veröffentlichte Studienergebnisse der Leibniz-Universität Hannover zum Blutzuckeranstieg und der Insulinantwort nach dem Verzehr von Weißbrot, Reis […]
Bei Diabetes Alkohl genießen?
[…] hin, dass Alkohol zu Blutzuckerschwankungen führen kann. Schaltzentrale Leber Der Blutzuckeranstieg direkt nach dem Konsum alkoholhaltiger Getränke wird vor allem […]
Gefährliche Unterzuckerung an Karneval – Was ist im Ernstfall zu tun?
[…] den Blutzuckerspiegel. Das Hormon Glukagon, das normalerweise zu einem sofortigen Blutzuckeranstieg führt, wirkt nicht mehr. Ohne zusätzliche Kohlenhydrate kann es […]
Ernährungswissen – B
[…] Blutproteine Blutzucker Blutzucker Belastungsmethode Blutzucker Kurve Blutzucker Langzeitwert Blutzucker Selbstkontrolle Blutzuckeranstieg Blutzuckerspiegel BMI Body Mass Index Bolusernährung Botulismus Braun FK […]
Hülsenfrüchte: Gut für Körper und Planet
[…] gemeinsam sorgen wiederum für eine gute Sättigung und einen geringen Blutzuckeranstieg, was Diabetikern entgegenkommt. Auch der glykämische Index ist sehr […]
Ballaststoffreich ernähren mit SpiceBit – der vegan-herzhafte Bio-Riegel
[…] und fördern dadurch das Sättigungsgefühl. Darüber hinaus stabilisieren sie den Blutzuckeranstieg, können den Cholesterinspiegel senken, schützen vor Darmkrebs und senken […]
Insulinresistenz bei Typ-2-Diabetes: Tageweise haferhaltige Ernährung kann Insulinempfindlichkeit und Glukosespiegel verbessern
[…] sechs Esslöffeln und drei Broteinheiten (BE) entspricht. Neben einem langsamerem Blutzuckeranstieg sorgen Beta-Glucane auch für ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl und […]