[…] und eine Vielzahl von Verdauungsbeschwerden nach sich ziehen, wie Durchfall, Blähungen oder Krämpfe. Daher sind Maßnahmen zur Stabilisierung der Darmbarriere […]
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Dinkel: So gut wie sein Ruf?
[…] Für Menschen, die am Reizdarmsyndrom leiden, also vermehrt mit Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall reagieren, ist Dinkelbrot mit langer Teigführung daher […]
Brot des Jahres 2024: Weizenvollkornbrot
[…] immunologische Reaktion aus, die sich in unterschiedlichen Symptomen wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall äußert. Die einzig mögliche Therapie ist ein […]
Erbsensuppe: preiswertes, warmes und leckeres Karnevals-Kultessen
[…] Kochzeit deutlich verkürzen und auch Stoffe reduzieren sich, die zu Blähungen führen können. Alternativ kann man grüne Schälerbsen nehmen, die […]
Ein Loblied auf den Rosenkohl
[…] geschmacklich doch stark wahrnehmbar sind. Zum anderen kann das Gemüse Blähungen hervorrufen – wie andere Kohlarten auch. Verantwortlich hierfür ist […]
Topinambur – die Erd-Artischocke: vielseitige Knolle mit nussigem Aroma
[…] kann der Genuss größerer Mengen aber aufgrund des hohen Ballaststoffgehalts Blähungen hervorrufen. Frischer Topinambur ist von Oktober bis März auf […]
Eiweißbombe Bohnen: Kreative Rezepte zum Nachkochen
[…] und Kalzium. Letztere sind besonders gut für unsere Knochen. Um Blähungen zu reduzieren, getrocknete Bohnenkerne lieber vorher einweichen. Oder aber […]
Challenge Fasten: Hintergründe, Formen und Tipps
[…] Beim Fasten ist stilles Mineralwasser zu bevorzugen. Kohlensäure kann zu Blähungen, Aufstoßen und einem unangenehmen Völlegefühl führen. Sie kann außerdem […]
Kleines Einmaleins der Küchenkräuter
[…] Bohnenkraut oder Wacholder können den Magen beruhigen, entkrampfend wirken und Blähungen verringern. Petersilie, Basilikum und Kresse regen die Nierentätigkeit an […]
Heilkraft der Pflanzen: beliebte Heilpflanzen
[…] untersuchten Mittel gegen Darmbeschwerden und hilft gegen Bauchschmerzen, Krämpfe und Blähungen, vor allem bei Patientinnen und Patienten mit Reizdarmsyndrom. Pfefferminzöl […]