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Blumenkohl-Brokkoli-Gratin Siena

Blumenkohl- Brokkoli-Gratin Siena (für 4 Personen) 1 kleiner Blumenkohl 300 g Brokkoli 250 g Penne 4 Tomaten 1 Packung Zottarella-Rolle […]

Nudelpfanne mit Brokkoli und Zucchini (für 4 Personen) 400 g gedrehte Bandnudeln (z. B. 3 GLOCKEN) 300 g Brokkoli 1 […]

Brokkoli mit Rahmsauce (für 4 Personen) 1200 g Brokkoli (geputzt ca.1000 g) 600 g geschälte Kartoffeln Meersalz 200 g […]

Brokkoli-Gratin mit Nudeln und Käse (für 4 Personen) 2 Packungen Beltane biofix Brokkoli-Gratin (aus dem Bioladen) 600 g Brokkoli, […]

[…] rote Chilischote 8 EL helle Sojasauce 1 TL Reisweinessig 1 Brokkoli 1 Zwiebel 4 EL Rapsöl Salz und Pfeffer 1 […]

Raclette mit Brokkoli und Speck (ausreichend für 4 Pfännchen) 125 g Zottarella-Rolle Classic 200 g Brokkoli 4 Kirschtomaten 30 g […]

Überbackener Brokkoli mit Salami (für 4 Person) 800 g Brokkoli (geputzt) 4 EL Olivenöl 2-3 Frühlingszwiebeln mit Grün 40 g […]

Brokkoli-Flan (für 4 Personen) 500 g frischer Brokkoli 200 g Zott Allgäutaler Käse 0,25 l frische Sahne 5 Eier […]

[…] Personen) 2 Kohlrabi 2 Möhren 1 Stange Lauch 250 g Brokkoli 1 Zwiebel 1 EL Olivenöl 0,2 l Sahne 2 […]

[…] g Fett, 18,8 g Kohlenhydrate (1,6 BE) Mittagessen: Kartoffeln mit Brokkoli und Rahmsauce 300 g Brokkoli (geputzt ca. 250 g) […]