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Wie das geht?

Pfannkuchen mit Früchten

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Pfannkuchen mit Früchten (für 4 Personen) 150 g Weizenmehl 40 g Zucker 1/2 Päckchen Vanillezucker 1 Prise Salz 2 Eier 250 ml MinusL laktosefreie Vollmilch … mehr

Waldbeer-Drink

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Waldbeer-Drink (für 1 Person) 100 g Waldbeeren (Erdbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren etc.) 150 g MinusL laktosefreier Joghurt natur Die Früchte waschen und putzen, mit Joghurt im … mehr

Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren

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Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren (für 4 Personen) 400 g Magerquark 0,1 l Kaffeesahne 200 g Erdbeeren 100 g Beerenfrüchte (Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren) 1 Päckchen Vanillezucker oder … mehr

Brombeer-Smoothie

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Brombeer-Smoothie (für 1 Person) 75 g Brombeeren 125 g Sahne-Joghurt 0,1 l Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) 1 TL Vanillezucker Zitronensaft Brombeeren waschen, putzen, mit Sahne-Joghurt … mehr