Eisenmangel zählt weltweit zu einem der häufigsten Nährstoffmängeln. Vor allem Personen im Wachstum und Frauen im gebärfähigen Alter haben […]
Eisenmangel? So decken Sie Ihren Bedarf
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Wie das geht?
Eisenmangel: Frühzeitig erkennen und behandeln
[…] rissige Mundwinkel gehören zu den typischen Symptomen, die auf einen Eisenmangel hindeuten können. Foto: BARMER Verfügt der Körper langfristig über […]
Den Eisenmangel mit der richtigen Ernährung begegnen
[…] – Lizenznehmer: food-monitor Mit der richtigen Ernährung lässt sich ein Eisenmangel in der Regel leicht vermeiden. Zwar finden sich mit […]
Vegetarische Nahrungsergänzungsmittel: Was ist wirklich wichtig?
[…] oder Sirup, die Vitamin B12 enthalten. Nahrungsergänzungsmittel können Vegetarier vor Eisenmangel schützen Auch das Spurenelement Eisen wird hauptsächlich aus tierischer […]
Sieg oder Niederlage: richtige Ernährung für Sportler
[…] Versorgung abzusichern. Zu den häufig auftretenden Nährstoffdefiziten gehört beispielsweise ein Eisenmangel bei Sportlerinnen, Vegetariern und Ausdauersportlern. (2) Aber auch Vitamin-D-Mangel […]
Eisenbedarf für die Gesundheit von Säuglingen
[…] Kindesalter ist durch einen Mangel am lebensnotwendigen Spurenelements Eisen bedingt. Eisenmangel ist die weltweit am weitesten verbreitete Mangelkrankheit. In armen […]
Starke Abwehrkräfte mit der richtigen Ernährung!
[…] Beispiel Zink und Selen die Bildung der Abwehrzellen, während ein Eisenmangel die Immunfunktionen beeinträchtigen kann. „Zinkhaltige Nahrungsmittel sind insbesondere Fleisch, […]
Richtig essen in der Schwangerschaft: Erhöhter Eisenbedarf
[…] Eisen empfohlen, für Schwangere 30 mg. Die ersten Anzeichen eines Eisenmangels sind oft unspezifisch und gerade in der Schwangerschaft schwer […]
Häufig gestellte Fragen über Zöliakie
[…] Mangelversorgung des Körpers auftreten können. Kaum zwei Krankheitsfälle sind identisch. Eisenmangel, Wesensveränderungen wie Unzufriedenheit oder Weinerlichkeit sowie stagnierendes Wachstum sind […]
Das Gewürz Ingwer hilft vielen Schwangeren gegen die Übelkeit
[…] noch durch die Eisenpräparate, die viele Schwangere zum Ausgleich des Eisenmangels und zur Therapie der Eisenmangel-Anämie erhalten, verstärkt. Schwangere sollten […]