[…] Eisen-II-lactat Eisenhydroxid Eisenoxid Eiweiss Eiweissarme Diät Eiweissreiche Diät Elektrolytdefinierte Diät Elektrolyte Elektrolythaushalt Emulgator Endogen Endokrin Energiebedarf Ernährung Energiedichte Ernährung Energiegehalt […]
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Wie das geht?
Elektrolytverlust durch Schwitzen
[…] der Elektrolytverlust durch Schwitzen nicht zu vernachlässigen ist und wie Elektrolyte die Funktion von Muskeln und Nerven unterstützen. Quelle: GIVE […]
Ernährung, Planung, Ausrüstung: So gelingt der Start ins Lauftraining
[…] zurück, was er durch das Schwitzen verloren hat: Flüssigkeit und Elektrolyte, also Mineralstoffe. Gleichzeitig kann es als Naturprodukt vom Körper […]
Tipps für die „Hundstage“: Mineralwasser kühlt den Körper von innen
[…] Grätz weiß: „Schweiß enthält vor allem Wasser, aber auch wichtige Elektrolyte wie Natrium und Magnesium.“ Natürliches Mineralwasser ist daher der […]
Wenn Kinder Durchfall haben, kochen türkische Mütter ihnen Reis
[…] das Wasser im Körper binden. Das Salz gibt dem Körper Elektrolyte zurück, die bei Durchfall vermehrt ausgeschieden werden“, erklärt Ortiz. […]
Erfrischende Tee-Tipps für heiße Sommertage
[…] zu Beeinträchtigungen der Leistungsfähigkeit. Der südafrikanische Rooibostee ist reichhaltig an Elektrolyten und eignet sich sehr gut zum Auffüllen der durchs […]
Ausreichend trinken- aber was?
[…] – inzwischen bereichern Extrakte von grünen Kaffeebohnen den Mineraltrunk oder Elektrolyte das Coconut Water. Was ist davon zu halten? Was […]
Weniger ist mehr: Salz ist gleich Salz – oder?
[…] ist es Natriumchlorid und damit die Hauptzufuhrquelle für diese beiden Elektrolyte in unserer Ernährung. Über Speisesalz werden dem Körper etwa […]
Sport bei Hitze: viel Wasser trinken reicht nicht
[…] des Schwitzens verliert. Und das sind auch Salze wie die Elektrolyte Magnesium, Kalium und Natrium. Also am besten Wasser mit […]
Fresh Summer Feeling: Erfrischende Drinks, leichtes Summer-Food
[…] gesunder Durstlöscher mit vielen Vitaminen, sondern liefert auch eine Menge Elektrolyte, die den Wasserhaushalt in unserem Körper regulieren. I nteressant […]