[…] Ernährungswissenschaftlerin im Nestlé Ernährungsstudio. Intervallfasten, Heilfasten nach Buchinger oder die Mayr- Fastenkur gehören derzeit zu den bekanntesten Formen des Fastens. Doch […]
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Wie das geht?
Fasten: Nahrungsverzicht sorgt nicht nur für Gewichtabnahme, sondern kann auch chronische Schmerzen oder Entzündungen lindern
[…] Inzwischen betont auch die Wissenschaft die positiven gesundheitlichen Effekte einer Fastenkur. Studien liefern inzwischen zahlreiche Hinweise, dass Nahrungsabstinenz mehr kann, als schnell […]
Wohlfühlen beim Fasten: Tipps für die Entscheidung und Durchführung
[…] und mit welchen Tipps man den inneren Schweinehund während der Fastenkur leichter überwinden kann, erklärt die Ernährungsexpertin Birgit Brendel von […]
Vor dem Fasten zum Arzt gehen
Zeitschrift Daheim in Deutschland gibt Tipps für die passende Fastenkur und nennt Adressen und Ansprechpartner Gemüsebrühe statt Schweinebraten und Obstsaft […]
Diäten und Fasten nach Karneval
[…] und reflektiert was er im Alltag isst und trinkt. Eine Fastenkur kann damit ein erster Schritt zu einer gesundheitsfördernden Ernährung […]
Fastenzeit, ein gesunder Nahrungsverzicht?
[…] Lebensstil zu überdenken und gegebenenfalls zu verändern. Allerdings bedeutet eine Fastenkur auch eine große Umstellung, die nicht jeder Mensch gleich […]
Frühjahrskur für den Darm: Fastenzeit nutzen fürs innere Putzen
[…] und Verkrampfungen zu lösen und ist ein idealer Begleiter für jede Fastenkur. Weitere Informationen Quelle: Dr. Marion Morgner, BZfE Flohsamen, Psyllium
Heilfasten – eine Auszeit vom Essen
[…] klingen, so kritisch beschäftigen sich Fachgesellschaften und Wissenschaftler damit. „Eine Fastenkur ist keine medizinische Therapie für bestimmt Erkrankungen, wie Rheuma, […]
Fastenzeit: Nahrung radikal einschränken, birgt Risiken
[…] meist nicht geeignet. Für den Einzelnen kann zwar so eine Fastenkur ein Impuls sein, bewusster zu leben und den Ernährungsstil […]
Fasten kann die Gesundheit schädigen
[…] nicht gesund bleiben. Die medizinische Fachliteratur beschreibt die Risiken einer Fastenkur dramatisch: Gichtanfälle, Übersäuerung (Ketoacidose), Nierenkoliken, Kreislaufschwäche, Blutdruckabfall, psychische Krisen, […]