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Wie das geht?

Leichte Zwischenmahlzeiten: Getränke mit Milch

Getränke mit Milch oder Joghurt, Buttermilch, Kefir oder Molke sind im Sommer eine erfrischende leichte Mahlzeit für zwischendurch. Sie sind in so vielen Geschmacksrichtungen zu haben, dass beim Probieren garantiert … mehr

Reis-Diät Zwischenmahlzeiten

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Zwischenmahlzeiten mit 46 – 147 kcal Vitaminchen 0,1 l Gemüsesaft 0,1 l Möhrensaft 0,1 l Dinkula weißer Pfeffer 1 Prise Selleriesalz Petersilie Die gekühlten Säfte mit Dinkula verrühren und mit … mehr

Die Kartoffeldiät 5. Tag

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Frühstück: Fitness-Frühstück 1 Scheibe Vollkornbrot 2 TL Halbfett 2 Scheibe Putenbrust mit Champignons (in Aspik) 1 Tomate 1 Grapefruit 1 EL zarte Haferflocken Süßstoff Brot mit Halbfett bestreichen, mit Putenbrust … mehr