Mehr Haferkleie – weniger Blutdruck. Das ist das Ergebnis einer Studie an chinesischen Hypertonikern, die mit der Einnahme von täglich […]
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Wie das geht?
Hafer wirkt auch bei Schwangerschaftsdiabetes blutzuckerregulierend
[…] kontrolliert und gesenkt werden. Die Studie zeigt, dass zum Beispiel Haferkleie hier einen effektiven Ernährungsbaustein darstellt. Weitere Eigenschaften des Hafers […]
Studie bestätigt: Hafer-Beta-Glucan – das Plus für eine cholesterinbewusste Ernährung
[…] kamen mit der Verwendung von klassischen Haferprodukten, wie Haferflocken und Haferkleie, zu ähnlichen Ergebnissen. Zusatzinformationen: Wie können 3 Gramm Hafer-Beta-Glucan […]
Hafer senkt Cholesterin und reduziert Herzrisiko
[…] 100 Gramm 4,5 Gramm Hafer-Beta-Glucan und 10 Gramm Ballaststoffe insgesamt, Haferkleie je nach Sorte 6 bis 7,5 Gramm Beta-Glucan und […]
Die tägliche Hafer-Portion stärkt Herz und Kreislauf
[…] Gramm Ballaststoffe und darunter 4,5 Gramm Hafer-Beta-Glucan auf 100 Gramm, Haferkleie je nach Sorte 11 bis 19 Gramm Ballaststoffe und […]
Beta-Glucane – Gesundheitliche Wirkungen (Teil 2)
[…] sich in der Praxis leicht umsetzen, indem man etwa 55 Gramm Haferkleie in Wasser (oder Milch) anrührt oder etwa 20 Gramm […]