[…] der Apfelschale viel Pektin. Das Pektin reduziert die Bildung von Harnsäure und hilft erheblich, den Cholesterinspiegel zu senken. Außerdem weisen […]
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Speisepilze: gesund genießen ganz ohne Fleisch
[…] dem Speisezettel an. Gut zu wissen für Menschen mit erhöhten Harnsäurewerten, Rheuma und Gicht: Pilze enthalten weder Purine noch Cholesterin […]
Feinschmecker aufgepasst: Erdbeeren und Spargel haben jetzt Hochsaison
[…] Wer an Gicht leidet sollte nicht mehr als 500 Milligramm Harnsäure pro Tag aufnehmen. Augen auf: Eine Portion Spargel (500 […]
Giersch essen und nicht ärgern
[…] Rheuma helfen soll. So leitet ein Tee aus den Blättern Harnsäure aus und kann als Kur Schmerzen lindern. Quelle: Heike […]
Kohlenhydrate – auf die richtigen kommt es an!
[…] Bei älteren Menschen führt Fruchtzucker auch zu einem Anstieg von Harnsäure im Blut, was langfristig zu Gicht führen kann. Vorsicht: […]
Eiweißpulver: Was kann es und wie wird es richtig verwendet?
[…] einer Überdosierung von Eiweißprodukten ist abzuraten. Bei der Verstoffwechslung fällt Harnsäure an. Um die Nieren nicht zu belasten, ist es […]
Heilfasten – eine Auszeit vom Essen
[…] sowie für Schwangere und Stillende. „Während des Nahrungsverzichtes fällt vermehrt Harnsäure an, die der Körper nicht wie gewohnt ausscheiden kann. […]
Kinder müssen erst lernen, was Durst bedeutet und wie damit umzugehen ist
[…] schwitzten, da die Niere ununterbrochen Abbauprodukte, wie den Harnstoff und Harnsäure und nicht benötigte Mineralstoffe und Vitamine aus dem Blut […]
Gut essen bei Gicht: Unbeschwert genießen
[…] Das klappt nur, wenn man weiß, welche Nahrungsmittel im Körper Harnsäure bilden und wodurch man sie ersetzen kann. Es gilt, […]
Gartenbohnen für die Ernährung fast so wertvoll wie ein kleines Steak
[…] braunen Flecken auf der Hülse führen kann. Wer unter hohen Harnsäurewerten oder Gicht leidet, sollte auf Hülsenfrüchte verzichten, da die […]