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Im Internet und in Frauenzeitschriften kursieren jede Menge Abnehmtipps & Tricks. Wir zeigen Ihnen hier kurz die effektivsten Methoden auf, wie Sie überschüssiges Körpergewicht ganz leicht reduzieren können. Alles, was … mehr
Ein kleiner Imbiss oder Pausensnack als Mahlzeit zwischendurch ist oft die Rettung in der Not. Doch nicht selten wird bei Heißhunger zu kalorienreichen Leckerbissen gegriffen, die oft nur kurzzeitig sättigen. … mehr
Frühlingsausgabe „Kompass Ernährung“. Die zahlreichen Diätversprechen, die im Frühling überall erscheinen, klingen sehr verlockend. Doch die meisten Diäten führen nicht zu dem erhofften Erfolg, sondern zu Frustration und dem Jo-Jo-Effekt … mehr
Weg mit den Winterspeck: Abnehmen ist angenehmer und leckerer, als es klingt – mit dem Lieblingsobst der Deutschen. Eine Apfeldiät hilft beim Gewichtsverlust, schmeckt gut und ist in der moderaten … mehr
Was steckt hinter den Versprechungen der Slow Carb Diät ? Kein Hungern, kein Kalorienzählen, kein Sport, schnelle Ergebnisse. Tim Ferriss, der Erfinder der Slow Carb Diät bewirbt seine Diätform genau damit. Er stellt … mehr
Man ist unkonzentriert oder der Magen grummelt. Da greifen viele zur einfachsten Lösung – dem Schokoriegel. Dabei gibt es gesunde Naschereien, die den Körper mit viel Energie, aber weniger Kalorien … mehr
Ein pflanzlicher Wirkstoff aus der chinesischen Medizin zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Gewichtsreduktion. Das berichten Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler des Helmholtz Zentrums München, Partner im Deutschen Zentrum für Diabetesforschung (DZD), im … mehr
Werden wir zur Diva, wenn wir hungrig sind? Das jedenfalls vermittelt ein bekannter Werbespot. Ein Biss in den Schokoriegel soll den emotionalen Frieden wiederherstellen. Aber so einfach ist das leider … mehr
In der Arbeitswelt von heute dominiert der Wunsch nach Individualität und flexiblen Arbeitszeiten, dementsprechend verändert sich auch das Essverhalten vieler Menschen. Mit dem neuen Shop-Konzept „Die Snackerei“ bietet der Catering-Dienstleister … mehr
Hunger und Sättigung sind zwei zentrale Regler für die Versorgung mit Energie und Nährstoffen. Darüber steuern wir unsere Nahrungsaufnahme und letztendlich unser Körpergewicht. Die zugrunde liegenden Mechanismen sind hochkomplex und … mehr
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