[…] servieren. Zubereitungszeit ca. 30 Minuten Pro Portion ca.: Kalorien 291; Joule 1218; Protein 35,2 g; Fett 9,3 g; Kohlenhydrate 18 […]
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Gegrilltes Seelachsfilet im Zucchinimantel
[…] zubereiten. Zubereitungszeit ca. 15 Minuten Pro Person ca.: Kalorien 163; Joule 668; Protein 29 g; Fett 3,8 g; Kohlenhydrate 2 […]
Kräuterseelachs in Pergament
[…] Röstkartoffeln. Zubereitungszeit ca. 30 Minuten Pro Person ca.: Kalorien 359; Joule 1510; Protein 27,1 g; Fett 25,4 g; Kohlenhydrate 5 […]
Gebackene Seelachsfilets auf Kartoffel-Kürbisgemüse
[…] ca. 30 Minuten (ohne Garzeit) Pro Portion ca.: Kalorien 576; Joule 2420; Protein 44,2 g; Fett 24,5 g; Kohlenhydrate 38 […]
Schaumiges Süppchen vom geräucherten Stör
[…] Birne Zubereitungszeit ca. 1 Stunde Pro Portion ca. Kalorien: 508; Joule: 2125; Protein: 24 g; Fett: 35,1 g; Kohlenhydrate: 22 […]
Überbackenes Schellfischfilet mit Kräuterkruste
[…] ca. 25 Minuten (ohne Garzeit) Pro Portion ca.: Kalorien 600; Joule 2510; Protein 33,3 g; Fett 39,3 g; Kohlenhydrate 28 […]
Spaghetti mit Muschel-Tomatensauce
[…] verzieren. Zubereitungszeit: ca. 35 Minuten Pro Portion ca. Kalorien 701; Joule 2941; Protein 25,3 g; Fett 20 g; Kohlenhydrate 98 […]
Gekräutertes Doradenfilet auf Tomaten-Fenchelgemüse
[…] überziehen. Zubereitungszeit: ca. 35 Minuten Pro Portion ca.: Kalorien 450; Joule 1886; Protein 27,1 g; Fett 36 g; Kohlenhydrate 5 […]
Tilapiafilet im Pancettamantel
[…] servieren Zubereitungszeit ca. 70 Minuten Pro Portion ca. Kalorien: 876; Joule: 3669; Protein: 50,8 g; Fett: 52,8 g; Kohlenhydrate: 50 […]
Piratenspieß mit Sesamkartoffeln und Quark-Dipp
[…] servieren. Zubereitungszeit ca. 40 Minuten Pro Portion ca.: Kalorien 633; Joule 2654; Protein 52,1 g; Fett 32,8 g; Kohlenhydrate 30 […]