[…] ausgesetzt sind! Zwar verliert der Körper durch sportliche Aktivität vermehrt Kalium, doch mit einer ausgewogenen Ernährung lässt sich wirksam gegensteuern. […]
Fit durch den Herbst: Mit der richtigen Ernährung Kaliummangel entgegenwirken!

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Wie das geht?
[…] ausgesetzt sind! Zwar verliert der Körper durch sportliche Aktivität vermehrt Kalium, doch mit einer ausgewogenen Ernährung lässt sich wirksam gegensteuern. […]
[…] Verdauungsbeschwerden? Das kann verschiedene Ursachen haben – eine davon ist Kaliummangel. Doch mit einer ausgewogenen Ernährung lässt sich wirksam gegensteuern: […]
[…] zu einem natürlichen Gleichgewicht im Körper beitragen. Auch die Mineralstoffe Kalium, Eisen, Magnesium, Calcium und Kupfer machen das Stangengemüse zur […]
[…] wichtig für gesunde Zähne und Knochen, der große Anteil an Kalium unterstützt das Herz-Kreislaufsystem. Folsäure, die sich ebenfalls in Spargel […]
[…] an Ballaststoffen, hat einen hohen Vitamin-C-Gehalt und ist eine natürliche Kalium– und Folatquelle! Extra knusprige, gesunde Pizza mit Zespri Green […]
[…] B-Vitaminen gehören, sind wichtig für die Zellteilung und das Wachstum. Kalium ist wichtig für den Flüssigkeitshaushalt und den Blutdruck, Calcium […]
[…] wie viele der 16 wichtigsten Mikronährstoffe (Ballaststoffe, Kalzium, Eisen, Magnesium, Kalium, Zink, Vitamin C, Thiamin (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2), […]
[…] Vitamin C deckt. Außerdem enthält eine Kiwi fast so viel Kalium wie eine Banane. Das ist vor allem für Sportler […]
[…] Vitamin C deckt. Außerdem enthält eine Kiwi fast so viel Kalium wie eine Banane – das ist insbesondere für Sportler […]
[…] Vitamin C deckt. Außerdem enthält eine Kiwi fast so viel Kalium wie eine Banane – das ist insbesondere für Sportler […]