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Wie das geht?

Gesunder Darm: So sorgen Sie für die richtige Balance

26 . November 2021 food-monitor Ernährung, Bewegung und Gesundheit

[…] man Probiotika zudem dauerhaft einnehmen. Natürliche Quellen sind etwa Joghurt, Kefir, Käse und saure Gurken. Gesunde Ernährung schafft Bakterienvielfalt Um […]

Alkoholfreie Getränke – wirklich ohne Alkohol?

2 . September 2021 food-monitor Markt und Produkte

[…] zu einer Deklaration“, informiert der Getränkeexperte. Sogar Lebensmittel wie Bananen, Kefir, rohes Sauerkraut, Hefegebäck, Brot oder Essig weisen häufig einen […]

Diagnose Reizdarm: Über die Ernährung kann man viel ausrichten

3 . Mai 2021 food-monitor Ratgeber Ernährung und Gesundheit, Ratgeber Verbraucher

[…] die Darmflora positiv – ebenso wie auch milchsaure Produkte wie Joghurt, Kefir und Buttermilch. Nach neuen Erkenntnissen hilft es häufig auch, […]

Warum ist Milch gut für die Knochen?

7 . April 2021 food-monitor Ratgeber Ernährung und Gesundheit, Ratgeber Verbraucher

[…] Milch und zwei Scheiben Gouda (60 g) erreichen. Dickmilch, Joghurt, Kefir und Buttermilch liefern vergleichbare Mengen an Kalzium. Kalziumreich sind […]

Fit im Alter – Bewusst Essen und regelmäßig bewegen machen es möglich

10 . März 2021 food-monitor Ratgeber Ernährung und Gesundheit, Ratgeber Verbraucher

[…] Milch und Milchprodukte sind wichtige Kalziumlieferanten, Sauermilchprodukte wie Joghurt und Kefir enthalten zudem Milchsäurebakterien, die gut für den Darm sind. Bei Fleisch […]

Was essen bei Leaky Gut?

9 . November 2020 food-monitor Ratgeber Verbraucher

[…] alle Milchprodukte automatisch schlecht, denn Produkte wie “Naturjoghurt”, “Rohmilch” und “Kefir” können die nützlichen Darmbakterien fördern. Das Hauptproblem besteht in […]

Die Darmbakterien: Eine einzigartige Wohngemeinschaft

2 . Juni 2020 food-monitor Ratgeber Ernährung und Gesundheit, Ratgeber Verbraucher

[…] natürlicherweise in gereiften (fermentierten) Milchprodukten vorkommen, zum Beispiel Joghurt oder Kefir, aber auch in pflanzlichen Fermenten, wie rohem Sauerkraut oder […]