[…] Milch-Drinks, wie Kakao und Latte Macchiato, Ayran, Buttermilch, Trinkjoghurt und Kefir. Milch-Drinks in nicht wieder verschließbaren Bechern, in Tetrapacks oder […]
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Wie das geht?
Eis ist nicht gleich Eis – Vielfalt für jeden Geschmack
[…] auch andere Milchsorten oder Milcherzeugnisse, zum Beispiel Sauermilch, Joghurt oder Kefir verwendet werden, solange ihr Gehalt an Milchfett und fettfreier […]
Foodtrend Fermentation: Bewährtes Wissen neu entdeckt
[…] Lebensmittel ist fermentiert – etwa Sauerteigbrot, Essig, Camembert, Joghurt oder Kefir. Bei der gezielten Gärung entwickeln sie einen einzigartigen Geschmack […]
So schnell verändert sich der Darm bei einer Ernährungsumstellung
[…] verdauungsfördernde Lebensmittel wie Lauch, Pastinaken, Schwarzwurzel, Leinsamen, Hülsenfrüchte, Chicorée, Joghurt, Kefir, Buttermilch und Kräuterquark helfen dabei, den Darm zu aktivieren. […]
Die Zitrussaison hat begonnen
[…] Orange, Beeren und Kakaocreme – Pfannkuchen mit Kakao, Banane und Kokos, Kefir Joghurt und Mandarinen SMOOTHIES: – Orangen-, Mango- und Bananensmoothie – Mandarinen-, […]
Erfrischender Brombeeren-Kefir-Mix
[…] für gesunde Ernährung und mehr Bewegung schlägt zum Beispiel Brombeeren- Kefir-Mix vor. Zutaten für vier Portionen: 800 ml Kefir, 300 […]
Gesunder Darm: So sorgen Sie für die richtige Balance
[…] man Probiotika zudem dauerhaft einnehmen. Natürliche Quellen sind etwa Joghurt, Kefir, Käse und saure Gurken. Gesunde Ernährung schafft Bakterienvielfalt Um […]
Alkoholfreie Getränke – wirklich ohne Alkohol?
[…] zu einer Deklaration“, informiert der Getränkeexperte. Sogar Lebensmittel wie Bananen, Kefir, rohes Sauerkraut, Hefegebäck, Brot oder Essig weisen häufig einen […]
Diagnose Reizdarm: Über die Ernährung kann man viel ausrichten
[…] die Darmflora positiv – ebenso wie auch milchsaure Produkte wie Joghurt, Kefir und Buttermilch. Nach neuen Erkenntnissen hilft es häufig auch, […]
Warum ist Milch gut für die Knochen?
[…] Milch und zwei Scheiben Gouda (60 g) erreichen. Dickmilch, Joghurt, Kefir und Buttermilch liefern vergleichbare Mengen an Kalzium. Kalziumreich sind […]