[…] Zugabe des Leinöls ist dieser Aufstrich reich an Omega-3-Fettsäuren (α- Linolensäure) und nicht nur geschmacklich ein besonderer Genuss. Bereits eine […]
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Wie das geht?
Fett macht fit – neuer Quark-Müsli-Mix mit Leinöl
[…] ist. Die mehrfach ungesättigten Omega-3 Fettsäuren, auch n-3-Fettsäuren (z.B. alpha- Linolensäure) genannt, senken den Triglyceridspiegel, verbessern die Fließeigenschaften des Blutes […]
Neue Studie belegt: Verzehr von Walnüssen zusammen mit anderen vollwertigen Nahrungsmitteln begünstigt Stoffwechsel und vermindert Entzündungsreaktionen
[…] Walnüsse sind die einzigen Nüsse, die nennenswerte Mengen an Alpha- Linolensäure enthalten, einer für den menschlichen Körper wichtigen pflanzlichen Omega-3-Fettsäure, […]
Gewichtsabnahme und verbesserter Cholesterinspiegel durch walnussreiche Ernährung bei übergewichtigen und adipösen Frauen
[…] enthalten (14,1 g/30 g), darunter einen erheblichen Gehalt an alpha- Linolensäure (ALA), der pflanzlichen Form der Omega-3-Fettsäuren (2,7 g/30 g). […]
VDOE verleiht OECOTROPHICA-Preis 2014
[…] „Anreicherung von langkettigen n-3-PUFA in Blutfraktionen durch Supplementation von α- Linolensäure bei stoffwechselgesunden Probanden“ (Friedrich-Schiller-Universität Jena, Betreuerin: Dr. Katrin Kuhnt) […]
Unterschätzte Pflanzen-Power: 3 kraftvolle Gesundheitsförderer
[…] ungesättigte Fettsäuren enthalten. Davon 490 Milligramm Linolsäure und 350 Milligramm Linolensäure. Letztere ist auch bekannt als alpha-Linolensäure und ein wichtiger […]
Die wichtigsten Vitalstoffe für Veganer
[…] der Nervenzellen, Immunregulation Sehstörungen, Muskelschwäche, Herz-Kreislauferkrankungen Leinsamen enthalten viel α- Linolensäure, eine Omega 3 Fettsäure. Sie müssen dafür jedoch vorher […]
Olivenöle aus Europa: So gut sind sie für unsere Ernährung
[…] Fette enthalten relativ große Mengen der essenziellen Fettsäuren Linol- und Linolensäure, die vor allem in Pflanzenölen, darunter Olivenöl, vorkommen. Ein […]
CBD-Kapseln – Das neue Superfood?
[…] Omega-6-Fettsäuren im optimalen Verhältnis. Die reichhaltig im Hanföl enthaltene Gamma- Linolensäure wird aufgrund ihrer blutdrucksenkenden, entzündungshemmenden und hautfördernden Eigenschaften geschätzt, […]
Veganes Omega-3 aus Algenöl
[…] der Konserve kommen. Darüber hinaus sollten in der Zubereitung alpha- Linolensäure-reiche Pflanzenöle wie z. B. Lein-, Raps- und Walnussöl bevorzugt […]