Foto: kungverylucky – fotolia/Nestlé Ernährungsstudio Low Carb beschreibt eine Kostform, bei der möglichst wenige Kohlenhydrateaufgenommen werden. „Häufigstes Ziel ist es, […]
Low Carb: kohlenhydratarm kochen
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Wie das geht?
Eine ausgewogene gesunde Ernährungsweise muss nicht kohlenhydratreich sein!
Diätassistent Sven-David Müller bringt Low–Carb-Ampel heraus Frisches Baguette, leckeren Traubensaft oder ein saftiges Steak mit dampfendem Kartoffelbrei und ein Rosinenbrötchen […]
Low Carb – so lecker sind diese Waffeln
[…] einfach zwischendurch – frisch gebackene Waffeln! Schlemmen ohne schlechtes Gewissen? Low Carb Waffeln – Die Lösung für alle Figurbewussten. Neben […]
Low Carb mit Geflügel: Figurbewusst genießen und satt werden
Geflügelliebhaber kommen beim Low–Carb-Prinzip voll auf ihre Kosten. Denn Hähnchen- und Putenfleisch überzeugen auf ganzer Linie – und das nicht […]
„Low Carb“-Nudeln – schlankmachend oder irreführend?
Den meisten Menschen dürfte der Begriff „Low Carb“ geläufig sein – eine Ernährungsform, bei welcher sich kohlenhydratarm und dafür protein- […]
Low–Carb gut für Diabetiker geeignet
[…] fettreduzierte Ernährungsweise als der bevorzugte Weg, auch für normalgewichtige Typ-2-Diabetiker. „Low Fat“ bedeutet weniger als 30 Prozent Fett, davon unter […]
Low–Carb-Plätzchen – eine gute Alternative?
[…] durfte auch Weizenmehl bei Keksrezepten nie fehlen – bis jetzt. „Low–Carb“ heißt die Alternative für alle, die in der Weihnachtszeit […]
Low–Carb im Alltag – Gewusst wie!
[…] Verzicht alleine reicht nicht. Eine dauerhafte Umsetzung von Diäten, auch Low–Carb, bei Adipositas oder Diabetes ist in der Regel erfolgreicher, […]
Erfolgreich abnehmen – eine Typfrage: Auf energiereduzierte Mischkost setzen oder eher Kohlenhydrate einschränken?
[…] Mischkost und den weitgehenden Verzicht auf Kohlenhydrate, auch bekannt als Low Carb. „Wichtig ist, dass die gewählte Ernährungsform zufrieden stellt“, […]
Der erste deutschsprachige Kongress zum Thema Low Carb-LCHF
Am 11. Februar 2017 fand der erste deutschsprachige Low–Carb-High-Fat (LCHF) Kongress in Düsseldorf statt. Die Organisatorinnen Ingrid Jansen und Magret […]