[…] Hackfleisch 1/2 rote Paprika 1/2 grüne Paprika 3 EL Gemüse mais 400 g mexikanische Sauce Pfeffer Salz Chili 12 fertige […]
Tacos mit Fleischfüllung

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Wie das geht?
[…] Hackfleisch 1/2 rote Paprika 1/2 grüne Paprika 3 EL Gemüse mais 400 g mexikanische Sauce Pfeffer Salz Chili 12 fertige […]
[…] Kartoffeln (möglichst festkochende Frühkartoffeln) 600 g Gemüse (Erbsen, Möhren, Blumenkohl, Mais, frisch oder tiefgefroren) 1 Zwiebel 1 altbackenes Brötchen 400 […]
[…] g Birkel’s No. 1 Shipli 1 grüne Paprikaschote 4 EL Mais (Konserve) 200 g weiße Bohnen (Konserve) 1 große Dose […]
Mexikanische Maispfannkuchen (8-12 Stück für 4 Personen) Für die Pfannkuchen: 4 Eier 500 g Vollmilch, 3,5% 1/2 TL Meersalz 150 […]
[…] Zwiebel 1 kleine Zucchini 2 EL Olivenöl 1 kleine Dose Mais 2 EL gehackte Petersilie Salz Pfeffer Paprikapulver Fett zum […]
[…] 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 EL Olivenöl 200 g Mais aus der Dose 100 g Schafkäse 8 grüne und […]
[…] Carne, Tacos, Tortillas, Guacamolé und scharfe Chilisaucen. Neben Tomaten, Bohnen, Mais, Zwiebeln, verschiedenen Chilisorten und Maismehl zählen aber auch Hühnerfleisch, […]
[…] 4 Personen) 200 g Langkorn-Reis 2 Frühlingszwiebeln 2 EL Gemüse mais (aus der Dose) 75 g Erbsen (TK) 1/2 rote […]
[…] g Kohlenhydrate (0,5 BE) Tomatensalat 600 g Tomaten 1/2 Tasse Mais 1/2 Bund Schnittlauch 150 g Extra Saure Sahne 0,1 […]
[…] 14,2 g Kohlenhydrate (1,2 BE) Mozzarellasnack 1 Scheibe Reis-Snack mit Mais 1 TL Halbfett 1 kleine Tomate 25 g Zottarella […]