[…] 1 Tag mit Hafer-Mahlzeiten 1,9 g aus 37,5 g Haferflocken-Haferkleieflocken-Mix Birnen- Mango-Bowl mit Hafer-Kokos-Topping 1,55 g aus 25 g Haferkleie 1 Glas […]
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Wie das geht?
Neue D-A-CH-Referenzwerte für die Vitamin-A-Zufuhr
[…] Kürbis, rote Paprika, Grünkohl, Spinat, Feldsalat sowie Honigmelone, Aprikosen und Mango enthalten nennenswerte Mengen an β-Carotin, das wirksamste Provitamin A. […]
DGE aktualisiert die Referenzwerte für Natrium, Chlorid und Kalium
[…] gegart 150 g 594 mg Rosenkohl, gegart 200 g 686 mg Mandeln 20 g 135 mg Mango, Trockenfrüchte 25 g 209 mg Gemüsepaprika 200 g 520 mg Summe Kaliumgehalt 4026 mg […]