[…] Schmelzkäse mit Schinken 100 g geräucherter Schinken Salz weißer Pfeffer Muskat 1 Eigelb Petersilie 1 Flasche Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) […]
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Kartoffel-Zucchini-Auflauf
[…] 1 EL Butter 4 Eier 0,1 l Milch Meersalz Pfeffer Muskat 100 g Reibekäse 1 Flasche Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) […]
Dinkula Fitness-Drinks
[…] Kohlenhydrate (0,3 BE) Wangenrot 125 ml Dinkula 100 ml Rote-Beete-Saft Muskat Dinkula (gut für Verdauung und Immunsystem) mit Rote-Beete-Saft verquirlen […]
Rinderbraten mit Rosenkohl und Kartoffelgratin
[…] Rotwein 3-4 Nelken 1 Stück Zimtstange 4 Pfefferkörner Pfeffer Salz Muskat 1 EL Mehl 600 g vorwiegend festkochende Kartoffeln 250 […]
Die Kartoffeldiät 2. Tag
[…] Meersalz 50 g extra Saure Sahne 2 EL fettarme Milch Muskat Zitrone 30 g magerer, gekochter Schinken 1-2 Tassen Tee […]
Spargelsuppe
[…] (Instantpulver) 1/2 Glas Weißwein 0,2 l Crème fraîche Salz Pfeffer Muskat einige Zweige Kerbel 1 Flasche Weißer Burgunder (Deutsches Weintor […]
Grüne Erbsen-Reibekuchen mit Meerrettichsahne und Räucherlachs
[…] g Kartoffeln (möglichst festkochend) 1 Ei 1/2 TL Salz Pfeffer Muskat Thymian 100 ml vita-Rapsöl zum Ausbacken 200 g Schmand […]
Bauernpfanne mit Ziegenkäse
[…] Ziegenkäse, 45 Fett i.Tr. 6 Eier 6 EL Milch Pfeffer Muskat 1 Flasche Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) Mineralwasser Die Kartoffeln […]
Gemüsewähe mit Quark-Öl-Teig
[…] Knoblauchzehe 200 g Bergkäse 250 g Schmant 3 Eigelb Salz Muskat Pfeffer Petersilie 2 Tomaten 1 Flasche Dinkula (Reformhaus oder […]
Überbackene Kartoffeln mit Mozzarella
[…] Paprikaschote 1 grüne Paprikaschote 250 g Zottarella Petersilie schwarzer Pfeffer Muskat Die Kartoffeln gründlich bürsten und abwaschen, Wasser zum Kochen […]