[…] im Fett- und im Aminosäurestoffwechsel. Pyridoxin unterstützt die Bildung von Niacin aus Tryptophan. Niacin ist ein weiteres wasserlösliches Vitamin aus […]
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Wichtige Mineralstoffe und Vitamine in Geflügelfleisch
Stoffwechsel in Schwung Verschiedene B-Vitamine wie Niacin, B6 und B12 in Geflügelfleisch sorgen dafür, dass der Stoffwechsel in Schwung bleibt. […]
Nährstoff-Champions: Frisches Saisongemüse in Hochform!
[…] 17 Nährstoffe – Kalium, Ballaststoffe, Eiweiß, Calcium, Eisen, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Folat, Zink und die Vitamine A, B6, B12, C, […]
Gutes aus der Natur im Sommer: unsere Top 7
[…] hohen Gehalt an Kalium, Calcium, Zink und Mangan sowie an Niacin und Vitamin C aus. Die leckeren Knollen sind in […]
Neues Superfood Chia-Samen
[…] (g) 23,67 3,55 – Vitamin B1 (mg) 0,62 0,09 1,1 Niacin (mg) 8,83 1,33 16 Calcium (mg) 631 95 800 […]
Die TOP 5 Gesundheitsmythen
[…] und Eisen. Provitamin A, sämtliche B-Vitamine, Vitamin E, Vitamin C, Niacin und Folsäure. Damit wirken Äpfel positiv auf den Cholesterinspiegel […]
Pfirsich und Nektarine: Was ist der Unterschied?
[…] Mineralstoffe wie Kalium und verschiedene Vitamine wie Vitamin E und Niacin (Vitamin B3). Pfirsiche und Nektarinen sind ganzjährig erhältlich, aber […]
Die Erdnuss – eine eiweißreiche Nussfrucht
[…] Eiweiß pro 100 Gramm. Darüber hinaus liefert sie Folsäure, Magnesium, Niacin und Biotin. „Der hohe Fettgehalt macht sie zu einem […]
Mit Fisch und Meeresfrüchten gelingt das Fasten dieses Jahr ganz bestimmt!
[…] Vitaminen A, D und E auch die wasserlöslichen Vitamine B2, Niacin, B6 und B12. Nicht zuletzt die gesunden Omega-3-Fettsäuren, die […]
Pastinake – einst verdrängt, jetzt wieder zurück
[…] ist die Pastinake ein richtiges Nährstoffpaket. Sie enthält zum Beispiel Niacin, Pantothensäure, Folsäure, Calcium, Kalium und Zink. Die Pastinake hat […]