[…] müssen stimmen. Nur wenn die Substrate reichlich Mineralien wie Stickstoff, Phosphor, Kalium und Magnesium liefern, können die Pilze zügig wachsen. […]
Pilzsubstrate: hygienische Mineralstofflieferanten
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Wie das geht?
Superfood: Food mit super Eigenschaften
[…] bieten alle Kohlsorten reichlich Mineralstoffe, wie Kalzium, Kalium, Magnesium und Phosphor sowie lösliche und unlösliche Ballaststoffe.
Rote Beete
Die kalorienarme Rote Beete […]
Kleine Früchte, große Wirkung: Power durch Beeren-Smoothies
[…] sie einen hohen Gehalt an Kalzium, Folsäure, Kalium, Eisen und Phosphor.
Brombeeren enthalten viel Kalium, Kalzium und Magnesium, allesamt wichtige Nährstoffe […]
Manche mögen es heiß: Rezepte für einen scharfen Abend
[…] weil er reich an Kohlenhydraten und wichtigen Mineralstoffe, wie Kalium, Phosphor, Magnesium, Eisen und Zink ist. Weiterhin liefert er die […]
Stoffwechsel ankurbeln: 20 Verdauungs-Optimierer und Förderer des Immunsystems
[…] enthält neben entwässernden und entschlackenden Vitaminen und Mineralien, wie Kalium, Phosphor und Kalzium, den Ballaststoff Inulin. Der steckt im weißen […]
Dicke Bohnen: Altes Gemüse modern zubereiten
[…] Energie. Sie sind reich an Ballaststoffen und Mineralstoffen wie Kalium, Phosphor und Eisen. Dicke Bohnen enthalten 0,56 mg B-Vitamine, bis […]
Nährstoffe im Ei: Was ist drin?
[…] Dunkelheit anpasst und wir nachts besser sehen.
Auch die Mineralstoffe Kalzium, Phosphor und Eisen im Eigelb sowie Natrium und Kalium im […]
Schwarze Sapote schmeckt nach Schokopudding
[…] Frucht sind Inhaltsstoffe wie Vitamin C und E, B-Vitamine, Kalzium, Phosphor, Kalium und Magnesium.
Die Schwarze Sapote ist ein vielseitiger Genuss. […]
19. November: Tag der Suppe
[…] sind reich an Vitaminen wie Beta-Carotin und Mineralstoffen wie Kalzium, Phosphor und Eisen.
Ingwer zeigt eine antibakterielle und antivirale Wirkung, unterstützt […]
Salate: Von der Beilage zum Allrounder
[…] B6, Folsäure und Vitamin C. Unter den Mineralstoffen sind Kalium, Phosphor und Magnesium hervorzuheben, bei Endivie und Feldsalat auch der […]