[…] es sei, Adipositas von Kindheit an durch eine gesunde Ernährung und körperliche Betätigung entgegenzuwirken, betont die WHO. Quelle: Heike Kreutz, www.bzfe.de
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Wie lassen sich Krebserkrankungen vorbeugen?
[…] und Taillenumfang, aber auch eigene Angaben zur Ernährungsweise und körperlicher Betätigung ein. Im Laufe von acht Jahren wurde in 7.296 […]
Wie man Darmproblemen im Winter am besten entgegenwirkt
[…] sich Zeit für seine Bewegung und für Körperübungen nehmen: Körperliche Betätigung wirkt sich positiv auf die Darmumgebung aus – also […]
Erfolgreich abnehmen – so geht’s
[…] motivierend. Bewegung einplanen: Unterstützen Sie Ihre Diät durch regelmäßige sportliche Betätigung oder lange Spaziergänge. Unverzichtbar: viel Bewegung Dauerhafte Gewichtsreduktion erfordert […]
Sport kompensiert Folgen von Schlafmangel
[…] Umgebung gebracht. Obwohl der Sauerstoffgehalt im Blut abnahm, verbesserte körperliche Betätigung weiterhin die kognitive Leistungsfähigkeit. Das Radeln könnte Veränderungen der […]
Höher, schneller, gesünder – Diese Sportarten haben positive Effekte auf Körper und Geist
[…] sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirkt. Zudem beugt regelmäßige sportliche Betätigung Volkskrankheiten wie Übergewicht, Bluthochdruck, Haltungsschäden oder Konzentrationsschwäche vor. Neben […]
Aktive Kinder, rege Erwachsene: Warum Kinder mehr Bewegung brauchen
[…] ausreichende Bewegung der Kinder gesorgt ist“. Nicht zuletzt wirkt sportliche Betätigung auch positiv auf die Stimmung und daher präventiv gegen […]
Sicheres Intervallfasten bei Diabetes
[…] wollen untersuchen, wie die Gewichtsabnahme durch intermittierendes Fasten durch sportliche Betätigung noch weiter unterstützt werden kann – und wie sich […]
Neue Einblicke: Wie sich Muskeln durch Ausdauertraining verändern
[…] zahlreiche andere Gene steuern.» so Furrer. Dadurch wird bei sportlicher Betätigung in trainierten Muskeln ein anderes Programm in Gang gesetzt […]
Gesund altern mit Sport und Ernährung
[…] Teilnehmenden durch eine Omega-3-haltige, proteinreiche Ernährung in Kombination mit körperlicher Betätigung verringern, ist im „International Journal of Molecular Sciences“ zu […]