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Pressefächer: Pressefächer pr4food

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Wie das geht?

Sanddorn-Pflaumen-Müsli

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Sanddorn-Pflaumen-Müsli (für 1 Person) 50 g Vollkorn-Haferflocken 1 EL Zucker 100 g Pflaumen 1 Birne 100 g fettarmer Joghurt 3 EL Sanddorn-Orangen-Nektar 0,2 l Dinkula (Reformhaus oder Bioladen) Haferflocken mit … mehr

Früchtemüsli mit Sanddorn

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Früchtemüsli mit Sanddorn (für 1 Person) 1 Orange 50 g Trauben 1 Nektarine 1/2 Banane 100 g fettarmer Joghurt 3 EL Sanddorn-Orangen-Nektar 2 EL Haferflocken 2 Tassen Früchtetee Orange schälen, … mehr

Exotic-Müsli mit Sanddorn-Kefir

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Exotic-Müsli mit Sanddorn-Kefir (Für 1 Person) Exotic-Müsli 50 g Cornflakes 100 g fettarmer Joghurt 1/4 Mango 1 Kiwi 50 g Erdbeeren Mango und Kiwi schälen, die Erdbeeren putzen und waschen. … mehr

Erkältungen keine Chance geben

Husten, Schnupfen, Heiserkeit – wenn die Temperaturen wieder sinken, beginnt die Erkältungszeit. Dann ist das Immunsystem besonders anfällig für Erreger und benötigt tatkräftige Unterstützung. Doch was stärkt die Abwehrkräfte? „Zur … mehr