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Pressefächer: Pressefächer pr4food

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Wie das geht?

Sanddorn-Pflaumen-Müsli

Sanddorn-Pflaumen-Muesli-220x288.jpg

Sanddorn-Pflaumen-Müsli
(für 1 Person)
50 g Vollkorn-Haferflocken
1 EL Zucker
100 g Pflaumen
1 Birne
100 g fettarmer Joghurt
3 EL Sanddorn-Orangen-Nektar
0,2 l Dinkula (Reformhaus oder Bioladen)
Haferflocken mit Zucker in einer […]

Obstsalat

Obstsalat-220x307.jpg

Obstsalat
(für 1 Person)
1 Orange
1 Kiwi
100 g Erdbeeren
100 g fettarmer Joghurt
2 EL Sanddorn-Orangen Nektar
2 EL Weizenflocken
0,2 l Dinkula (Reformhaus oder Bioladen)
Orange schälen und filetieren, Kiwi […]