Kartoffel-Suppe mit Lauch und Soja (für 4 Personen) 50 g Hensel Soja-Flocken 1 Zwiebel 1 kleine Stange Lauch (Porree) 2 […]
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Wie das geht?
Nasi Goreng mit Putenbrust und Duftreis
[…] Eier 4 EL Rapsöl 1 TL Currypulver 4-5 EL helle Sojasauce 2 EL Austernsauce Salz und Pfeffer aus der Mühle […]
Reis-Diät Hauptmahlzeiten
[…] 2 EL TK-Erbsen 1 Stück rote Paprika 30 g Krabbenfleisch Soja-Sauce Salz Pfeffer Den Reis nach Packungsaufschrift garen. Zwiebel und […]
Red Snapper auf jungem Spinat
[…] 1 Zwiebel 750 g junger Spinat 1 Chilischote 6 EL Sojasauce 1 – 2 EL Honig Saft und Schale 1 […]