Spargel-Risotto (für 4 Personen) 250 g weißer Spargel 250 g grüner Spargel 2 Zwiebeln 1/2 Knoblauchzehe 4 EL Kernöl […]
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Spargel mit Pfannkuchen und Kräutersauce
Spargel mit Pfannkuchen und Kräutersauce (für 4 Personen) 150 g Weizenmehl 1 Prise Salz 2 Eier 1/4 l Milch […]
5. Tag Spargel-Reduktions-Diät mit 5 Mahlzeiten und ca. 1200 kcal/Tag
[…] Eiweiß, 0,9 g Fett, 15,7 g Kohlenhydrate (1,3 BE) Mittagessen Spargel mit Schinken und Dip 500 g Spargel 1 TL […]
Spargel-Omelette
Spargel-Omelette (für 4 Personen) 1 kg Spargel 1 TL Butter 1 TL Zucker 1 TL Salz 1/2 Bund Petersilie […]
1. Tag Spargel-Reduktions-Diät mit 5 Mahlzeiten und ca. 1200 kcal/Tag
[…] Eiweiß, 2,8 g Fett, 55,4 g Kohlenhydrate (4,6 BE) Zwischenmahlzeit Spargelsalat mit Erdbeeren 200 g gekochter Spargel 100 g Erdbeeren […]
Kalbssteak „Princess“ mit Spargel
Kalbssteak „Princess“ mit Spargel (für 4 Personen) 12 Stangen Spargel 1 TL Butter 1 TL Zucker 1/2 TL Salz 1 […]
Die Spargel-Diät: Reduktions-Diät mit 5 Mahlzeiten und ca. 1200 kcal/Tag
Fotolia #139706100 © ExQuisine – Lizenznehmer: food-monitor Spargel ist gut für die schlanke Linie – er enthält ganze 13 kcal […]
Was Sie schon immer über Spargel wissen wollten …
Wieviel Spargel muss ich für mein Spargelessen einkaufen? Wenn Spargel traditionell als Hauptgericht – also etwa in Begleitung einer feinen […]
3. Tag Spargel-Reduktions-Diät mit 5 Mahlzeiten und ca. 1200 kcal/Tag
[…] 21.3 g Kohlenhydrate (1,8 BE) . . Mittagessen Putenbrust mit Spargel 500 g frischer Stangenspargel 1 Scheibe Zitrone 1 Prise […]
Feinschmecker-Spaghetti
[…] Personen) 500 g Spaghetti (Birkel No. 1) 250 g grüner Spargel 250 g weißer Spargel 1 rote Zwiebel 4 EL […]