[…] keine wissenschaftlich fundierten Ernährungsempfehlungen für Sportler verfügbar. Was wird unter Sporternährung verstanden und wie bzw. unter welchen Bedingungen unterscheidet sie […]
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„NACHHALTIGE ERNÄHRUNG WIRD AN BEDEUTUNG GEWINNEN“
[…] am 7. März spricht Dr. Juliane Heydenreich, Professorin für experimentelle Sporternährung an der Universität Leipzig, über Ernährungstrends, die Gefahren von […]
Sporternährung praxisnah – top trainiert und ernährt
Fotolia #124304964 © sportpoint – Lizenznehmer: food-monitor Für Spitzensportler verschiedener Sportarten sind internationale Expertenstandards zur Sporternährung vorhanden. Dagegen gibt es […]
Jetzt mit Vitamin D plus K2 Ergänzung starten
Foto: Deutsches Institut für Sporternährung e. V. Quelle: pixabay, lizenzfrei Spätestens ab dem Herbst ist in unseren Breiten eine Ergänzung […]
Zinkmangel? Neue Referenzwerte für die Zufuhr von Zink
Abb.: Deutsches Institut für Sporternährung e. V. Erhöhtes Risiko einer Unterversorgung: Sportlich aktive Frauen mit vegetarischer Ernährungsweise. Die gesamten Zinkvorräte […]
Flüssigkeitsmanagement im Sport: Positionspapier der Arbeitsgruppe Sporternährung der DGE
Das aktuelle Positionspapier der DGE-Arbeitsgruppe Sporternährung stellt die Bedeutung eines ausgeglichenen Flüssigkeits- und Elektrolythaushalts für die sportliche Leistungsfähigkeit sowie Nutzen […]
Warum Sportler auf den Biofaktorenstatus achten sollten
[…] hohen Nährstoffverlusten durch Schwitzen,“ wird in einem Positionspapier der Arbeitsgruppe Sporternährung der DGE betont. (2) Auch die Gesellschaft für Biofaktoren […]
Flowfood – einfach gesund gut drauf sein
Foto: Deutsches Institut für Sporternährung e. V., Hanna Bien Der neue Ernährungstrend: Flowfood auf Basis aktueller Erkenntnisse der Neuro- und […]
Sport & Ernährung: Food first, Supplements second
[…] lassen. Die Experten nennen hierfür etwa die Österreichische Gesellschaft für Sporternährung oder die Swiss Sports Nutrition Society. Eine professionelle Ernährungsberatung […]
DGE veröffentlicht Positionspapier zur Proteinzufuhr im Sport
[…] Voraussetzung für optimale Trainingsprozesse und Leistungsbereitschaft im Sport. Die Arbeitsgruppe Sporternährung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE) hat […]