[…] einem anderen Lebensmittel ist der Anteil an der essenziellen Aminosäure Tryptophan derart hoch wie bei den Cashewkernen. Tryptophan ist ein […]
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Wie das geht?
Knaller-Knolle Rote Bete
[…] auf die in der Roten Bete enthaltenen Substanzen Betain und Tryptophan gründet. Denn Betain gilt als entspannend für das Gemüt […]
Heiße Wohlfühlgetränke helfen bei nasskaltem Wetter, beruflichem Stress zum Jahresende oder der Weihnachtsvorbereitungen
[…] stressigen Alltag. „Die Grundzutat Kakao enthält unter anderem die Aminosäure Tryptophan, die ein Baustein des ‚Gute-Laune-Hormons‘ Serotonin ist. Der in […]
Fisch und Meeresfrüchte gegen den Herbstblues
[…] Körper selbst nicht bilden kann. Unter ihnen spielen die Eiweißbausteine Tryptophan und Tyrosin gerade im Herbst eine besondere Rolle. Tryptophan […]
Das ABC der Vitamine: Vitamin B6 – Pyridoxin
[…] und im Aminosäurestoffwechsel. Pyridoxin unterstützt die Bildung von Niacin aus Tryptophan. Niacin ist ein weiteres wasserlösliches Vitamin aus der B-Gruppe. […]
Essenzielle Aminosäuren – in Pilzen stecken alle, die der Körper braucht!
[…] herstellen und die Reizleitung der Nerven funktioniert nicht mehr richtig. Tryptophan schließlich sorgt für die Bildung von ausreichend stimmungsaufhellendem Serotonin […]
Zuckersüße Wüstenfrucht: Datteln für die Orientküche
[…] wie Magnesium und Kalium. Sie enthalten hohe Mengen der Aminosäure Tryptophan, die im Körper über Serotonin in das Schlafhormon Melatonin […]
Wie Sie Frühjahrsmüdigkeit und Winterspeck loswerden
[…] eignen sich Früchte besonders gut: Sie sättigen angenehm und enthalten Tryptophan, eine Aminosäure, die unser Körper ebenfalls für die Produktion […]
Datteln für Süßes und Pikantes
[…] ein „Hausmittel“ bei leichten Schlafproblemen. Denn sie enthalten die Aminosäure Tryptophan, die im Körper über Serotonin in das Schlafhormon Melatonin […]
Warum mögen so viele Menschen Schokolade?
[…] nur bedingt. Zwar ist im Kakao und Milcheiweiß die Aminosäure Tryptophan enthalten, die im Körper die Produktion des Glückshormons Endorphin […]