[…] aus, um eine ausreichende Versorgung durch die körpereigene Bildung von Vitamin D über die Haut zu gewährleisten. Kurze Aufenthalte wie […]
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Wie das geht?
Vitamin B12: Wichtig für Blut und Nerven
[…] Quelle: www.piqs.de Unser Körper verfügt über ein großes Depot an Vitamin B12. Daher fällt ein Mangel oft erst nach Jahren […]
Warum brauchen Säuglinge zusätzlich Vitamin D?
[…] Säuglinge sollen in den ersten 12 bis 18 Monaten zusätzlich Vitamin D erhalten. Erwachsene decken den Großteil ihres Vitamin-D-Bedarfs mithilfe […]
Vitamin C – das Power-Vitamin gegen Erkältungen?
[…] 2 Tomaten 150 Grünkohl + 1 Glas Orangensaft Da das Vitamin empfindlich auf Sauerstoff und hohe Temperaturen reagiert und zudem wasserlöslich […]
Ist Vitamin-D ein Hoffnungsträger gegen Corona?
Foto: Auart von PxHere Vitamin-D gehört zu den Vitaminen, über dessen vermeintlich positive Wirkung auf den Verlauf einer Covid-19-Erkrankung in […]
Zusätzliches Vitamin D für Kleinkinder beugt Mangel vor
[…] wissenschaftliche Studien nahe, dass auch das Immunsystem von dem wichtigen Vitamin entscheidend profitiert. Das Problem: Alleine über die Nahrung ist es […]
Die wichtigsten Vitalstoffe für Veganer
[…] werden. Besonders die ausreichende Zufuhr von Eisen, Calcium, Omega-3-Fettsäuren und Vitamin B12 ist wichtig. Vollkornprodukte und grünes Gemüse wie Grünkohl, […]
Vitamin D Nahrungergänzung bietet keinen Schutz vor Corona
[…] das Virus. Aktuell geht es häufig um den vermeintlichen Infektionsschutz durch Vitamin D. Vitamin D ist notwendig für gesunde Knochen, Zähne und […]
Mit Orangensaft gegen den Winterblues
[…] ist es zu dieser Zeit umso wichtiger, auf eine ausreichende Vitamin– und Nährstoffzufuhr zu achten. Ein Glas Orangensaft deckt nicht […]
Essbarer Sonnenschutz
[…] Vitamins enthalten. Auch die Kartoffel ist ein wichtiger Vitamin-C Lieferant. Vitamin E lagert sich in unserer Haut ein und wirkt dort […]