Brombeer-Smoothie

Brombeer-SmoothieBrombeer-Smoothie
(für 1 Person)

75 g Brombeeren
125 g Sahne-Joghurt
0,1 l Dinkula (Bioladen oder Reformhaus)
1 TL Vanillezucker
Zitronensaft

Brombeeren waschen, putzen, mit Sahne-Joghurt und Dinkula im Mixer gut verquirlen. Mit Vanillezucker und Zitronensaft abschmecken. Gut gekühlt in ein Cocktail-Glas gießen.

198 kcal (828 kJ), 4,8 g Eiweiß, 13,2 g Fett, 13,5 g Kohlenhydrate (1,1 BE)

Fotohinweis: Wirths PR