Der Herbst ist da! Blühten bis vor kurzem noch die letzten Rosen, wird es jetzt im November kaum mehr hell … mehr
Ratgeber Ernährung und Gesundheit
Fit im Alter – Bewusst Essen und regelmäßig bewegen machen es möglich
Ein langes und gesundes Leben – wer möchte das nicht? Doch ob wir es wollen oder nicht: Unser Körper altert. … mehr
Fit in den Tag: Frühstück zuhause und in der Kita
Nur wer gut gesund isst, kommt schnell auf Touren. Diese Regel gilt besonders für die Kleinen. Kita-Kinder sollten deshalb morgens … mehr
Fit in der Schule: Trinken fördert die Konzentration
In einigen Bundesländern hat bereits das neue Schuljahr begonnen. Um fit durch den Schultag zu kommen, müssen Schüler nicht nur … mehr
Fit und gesund mit Kantinenessen – Umdenken ist notwendig
Die Mittagspause ist ein fester Bestandteil des beruflichen Alltages. Insbesondere Angestellte, die in Vollzeit arbeiten, sind oftmals auf das Angebot … mehr
Fläschchen fürs Baby hygienisch zubereiten
Praktische Tipps vom Netzwerk Gesund ins Leben. Das Pulver für Flaschenmilch (Fachbegriff: Säuglingsanfangs- oder Folgenahrung) wird unter strengen hygienischen Auflagen … mehr
Fleisch oder Pilze? Ein Vergleich der Inhaltsstoffe
300 bis 600 g Fleisch pro Woche empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für eine gesunde Ernährung. Aber im Durchschnitt sind es … mehr
Fleisch – Kraftprotz oder Krankmacher?
Am Thema Fleisch scheiden sich die Geister. Vegetarier und Veganer lehnen Fleisch aus ethischen und meist auch gesundheitlichen Gründen ab. … mehr
Fleisch – Welches und wie viel ist gesund?
Viele Deutsche lieben rotes Fleisch – und essen leider viel zu viel davon. Das Hauptproblem: Rotes Fleisch erhöht das Risiko … mehr
Fleisch-Fasten: Alternativen zum Fleischkonsum
Traditionell stehen die Karnevalstage für üppigen Genuss und Freude am Leben. Der Verzehr von Fleisch gehörte für viele in diesen … mehr