Im Frühjahr locken Sonnenschein und milde Temperaturen die Menschen ins Freie. Doch jeder Zweite in Deutschland möchte vor allem eines: … mehr
Ratgeber Ernährung und Gesundheit
Mit Bio-Wintergemüse fit durch die kalte Jahreszeit
Biogemüse ist frisch und regional verfügbar und bietet intensives Geschmackserlebnis. Mit Anbau alter Gemüsearten und -sorten sorgen Biobetriebe für Vielfalt … mehr
Mit diesen Tricks bekommt der Körper auch ohne Durst genug Flüssigkeit
Ohne Durst fehlt vielen älteren Menschen das wichtigste Signal zum Trinken – mit ein paar Tricks klappt es trotzdem. Das … mehr
Mit Ernährung gegen Karies: Wie sich unsere Zähne gesund durch das Leben essen
Welche Lebensmittel sind gut für die Zähne? Wie kann fluoridiertes Speisesalz bei der Kariesvorbeugung helfen? Schokolade, Kuchen, Softdrinks, und Co. … mehr
Mit Fisch gelingt das Fasten ganz bestimmt
Das Fasten aus der christlichen Religion sieht vor, dass von Aschermittwoch bis Karsamstag auf Fleisch, Milch und Eier verzichtet wird … mehr
Mit Fisch und Meeresfrüchten gelingt das Fasten dieses Jahr ganz bestimmt!
Am Mittwoch den 22.3.2023 begann die Fastenzeit. Das Fasten aus der christlichen Religion sieht vor, dass von Aschermittwoch bis Karsamstag … mehr
Mit gesunder Ernährung durch die Coronazeit
Prof. Dr. Jens Putziger von der SRH Hochschule für Gesundheit informiert über gesunde Ernährung vor dem Hintergrund von Covid-19. Vitalität, … mehr
Mit Kleinkindern am Tisch: Entspannt kleckern, statt gestresst essen
So gelingen gemeinsame Mahlzeiten. Zusammen mit der Familie zu essen, kann zwischen Beruf, Kita, Schule und Hobbies schnell zur Herausforderung … mehr
Mit nachhaltiger Ernährung den eigenen ökologischen Fußabdruck verkleinern
Rund 800 Millionen Menschen sind nicht ausreichend mit Lebensmitteln und sauberem Trinkwasser versorgt, viele leiden nach wie vor jeden Tag … mehr
Mit natürlichen Mitteln Herz und Kreislauf stärken
Unser Herz-Kreislauf-System ist die Quelle von Lebensenergie und Gesundheit. Läuft unser „Motor“ nicht rund, sind wir mental und körperlich weniger … mehr