Marktwächter-Untersuchung: Datenschutz-Mängel bei Fitness-Trend. Wearables und Fitness-Apps zeigen Mängel beim Datenschutz: Das ergibt eine Untersuchung des Marktwächter-Teams der Verbraucherzentrale NRW. … mehr
Ratgeber Fitness
Weg mit dem Winterspeck: Fit in den Frühling mit Lauch und Champignons
Die Tage werden endlich wieder länger und heller. Wer jetzt den überzähligen Winterkilos erfolgreich den Kampf ansagen will, liegt mit … mehr
Weltgesundheitsorganisation (WHO) rät zu körperlichen Aktivitäten
Wer rastet, der rostet. Der Volksmund bringt auf den Punkt, was Studien immer wieder bestätigen. Um gesund zu bleiben, rät … mehr
Wenn es draußen ungemütlich ist: Nässe und Kälte trotzen
In der kalten Jahreszeit greifen mehr Krankheiten als sonst um sich, allen voran Erkältungen oder Grippe. Auch auf bereits bestehende … mehr
Wie Bewegung zum Blutdruck-Medikament wird
Auch in höherem Alter senkt Sport den Blutdruck effektiv. Herzstiftung klärt über empfehlenswerte Sportarten und Trainingsumfang auf. Regelmäßige Bewegung gilt … mehr
Winterpause, nein danke! Mit frischem Wind in einen sportlichen Herbst
Mit dem Beginn des Herbstes friert der innere Schweinehund eher und scheint nicht nur für Hobbyläufer schwer zu überwinden. Dennoch … mehr
Winterspeck und Bikinifigur: Mit der Jahreszeit schwankt das Gewicht
Winterspeck in der kalten Jahreszeit und das Bemühen um die Bikinifigur im Sommer – was der Volksmund kennt, bestätigen auch … mehr
Zum Jahreswechsel gute Vorsätze? Gute Idee!
Jedes Jahr aufs Neue: Der Jahreswechsel ist für viele ein beliebter Zeitpunkt, um Bilanz zu ziehen und Weichen neu zu … mehr