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Traubenzucker fürs Wandern und Radeln?

30 . Juli 2021 food-monitor Ratgeber Fitness, Ratgeber Verbraucher
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Ausreichend Trinken ist bei warmen Temperaturen und Bewegung wichtig. Gut verfügbare Energie liefern leicht verdauliche Speisen. Die Ferien sind da … mehr

Trendsport für den Sommer: Trailrunning

15 . Juni 2022 food-monitor Ratgeber Fitness, Ratgeber Verbraucher
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Trailrunning ist der ideale Sport für den Sommer. Unter der Sportart versteht man das Laufen im Gelände, also abseits von befestigten … mehr

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19 . April 2022 food-monitor Ratgeber Fitness, Ratgeber Verbraucher
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17 . August 2015 food-monitor Ratgeber Fitness, Ratgeber Verbraucher

Regelmäßiges Training in einem Sportstudio? Dafür kann sich nicht jeder begeistern. Wer zwischendurch dennoch etwas für seine Fitness tun möchte, … mehr

Trotz Herbstwetter: Fit bleiben mit Radfahren

12 . November 2020 food-monitor Ratgeber Fitness, Ratgeber Verbraucher
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Das Fahrrad ist in Corona-Zeiten ein beliebtes Fortbewegungsmittel. Wenn Fitnessstudios und Turnhallen geschlossen bleiben, eignet es sich außerdem als Sportgerät … mehr

Typische Trainingsfehler von Freizeitsportlern und wie man sie vermeidet

21 . März 2023 food-monitor Ratgeber Fitness, Ratgeber Verbraucher
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Überlastungssyndrom beim Ausdauer-Sport: Durch Regeneration vermeidbar?

17 . August 2021 food-monitor Ratgeber Fitness, Ratgeber Verbraucher

Ausdauer-Sportlerinnen und -Sportler, die ein Training mit hoher Intensität absolvieren, laufen leicht Gefahr, ins Übertraining zu geraten. Im schlimmsten Fall … mehr

Vorsicht beim Onlinekauf von Nahrungsergänzungsmitteln für Sportler

15 . Juni 2017 food-monitor Ratgeber Fitness, Ratgeber Verbraucher

Vitaminpillen, Kapseln zum Muskelaufbau und andere Nahrungsergänzungsmittel liegen im Trend – vor allem bei Sportlern. Viele vertrauen den Werbeversprechen der … mehr

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