Die Kartoffeldiät 2. Tag

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Frühstück: Süßes Frühstück mit Schokodrink 1 Scheibe Toastbrot 50 g Magerquark 1 TL Aprikosenkonfitüre 1 TL Erdbeerkonfitüre 0,25 l Diät Kakao-Trunk Brot mit Quark und Konfitüre bestreichen. Dazu Kakao-Trunk trinken. … mehr

Bratkartoffeln mit Speck

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Bratkartoffeln mit Speck (für 4 Personen) 1 kg Kartoffeln 1 TL Salz 2 Zwiebeln 1/2 Knoblauchzehe 150 g magerer durchwachsener Speck 0,1 l Sonnenblumenöl 1/2 Bund Petersilie 1 Flasche Dinkula … mehr

Deftiger Kartoffelauflauf

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Deftiger Kartoffelauflauf (für 4 Personen) 800 g Kartoffeln 1 Stange Lauch 1 große Zucchini 2 Gemüsetomaten 1 EL Olivenöl 0,15 l Sahne 5 EL Milch 1 Ei Salz weißer Pfeffer … mehr

Warenkunde Kartoffel

Die Kartoffeldiät
Reduktionsdiät über 5 Tage
| 1. Tag | 2. Tag | 3. Tag | 4. Tag | 5. Tag


Aus der Pfanne

Bauernpfanne mit Ziegenkäse | Bratkartoffeln mit Speck |
Französisches Pfannengemüse “Provence” | Gemüse-Rösti |
Kartoffel-Omelette mit Wurst | Kartoffelpfanne mit Lamm und Kraut |
Kartoffelpuffer mit Kräuter-Creme
| Mediterrane Gemüsepfanne “Toskana” |
Reibekuchen mit Matjestartar | Speckbohnen mit Röstkartoffeln und Camembert


Überbackene Kartoffeln

Deftiger Kartoffelauflauf | Herzhafter Kartoffelauflauf |
Kartoffel-Auflauf mit Tomaten und Zucchini | Kartoffel-Lauch-Gratin |
Kartoffel-Zucchini-Auflauf | Mecklenburger Käsekartoffeln |
Überbackene Kartoffeln mit Mozzarella | Würziger Kartoffelgratin


Kartoffeln mit Dip

Folienkartoffeln mit Dip | Gebackenes Gemüse mit Paprika-Dip |
Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
| Gourmet-Kartoffeln mit Dips |
Kartoffeln mit Leinöl und Quark | Kartoffeln mit Tsatsiki


Salate

Bunter Kartoffelsalat | Kartoffelsalat mit Endiviensalat | Kartoffelsalat mit Wiener |
Salat Nicoise mit Kräuterdressing


Suppen
Kartoffel-Suppe mit Lauch und Soja | Kartoffel-Selleriesuppe mit Garnelen |
Kartoffelsuppe mit Käse und Schinken
| Kartoffelsuppe | Mecklenburger Käsesuppe |
Sahnige Kartoffelsuppe mit Krabben


Als Beilage

Frikadellen mit Country Potatoes | Gefüllte Frikadellen mit Kartoffel-Möhrenpüree |
Gefüllte Hähnchenkeulen mit Kartoffelratatouille |
Hüftsteak mit Folienkartoffeln und Quark
| Kalbsgeschnetzeltes mit Rösti |
Kartoffelspieße mit Bratwurst und Kräuterquark |
Lammfilet mit gebackenen Kartoffeln | Pfeffersteak mit Pommes frites |
Pilzgeschnetzeltes mit Käserösti
| Tournedos mit Schneekartoffeln |
Überbackener Blattspinat