Frühstück: Fitness-Frühstück 1 Scheibe Vollkornbrot 2 TL Halbfett 2 Scheibe Putenbrust mit Champignons (in Aspik) 1 Tomate 1 Grapefruit 1 EL zarte Haferflocken Süßstoff Brot mit Halbfett bestreichen, mit Putenbrust … mehr
Die Kartoffeldiät 5. Tag
Kartoffelgerichte
Kartoffel-Zucchini-Auflauf
Kartoffel-Zucchini-Auflauf (für 4 Personen) 1000 g Kartoffeln 3-4 Zucchini (ca. 600 g) 500 g Tomaten 1 EL Butter 4 Eier 0,1 l Milch Meersalz Pfeffer Muskat 100 g Reibekäse 1 … mehr
Die Kartoffeldiät 2. Tag
Frühstück: Süßes Frühstück mit Schokodrink 1 Scheibe Toastbrot 50 g Magerquark 1 TL Aprikosenkonfitüre 1 TL Erdbeerkonfitüre 0,25 l Diät Kakao-Trunk Brot mit Quark und Konfitüre bestreichen. Dazu Kakao-Trunk trinken. … mehr
Warenkunde Kartoffel
Die Kartoffeldiät
Reduktionsdiät über 5 Tage | 1. Tag | 2. Tag | 3. Tag | 4. Tag | 5. Tag
Aus der Pfanne
Bauernpfanne mit Ziegenkäse
| Bratkartoffeln mit Speck |
Französisches Pfannengemüse “Provence” | Gemüse-Rösti |
Kartoffel-Omelette mit Wurst | Kartoffelpfanne mit Lamm und Kraut |
Kartoffelpuffer mit Kräuter-Creme |
Mediterrane Gemüsepfanne “Toskana” |
Reibekuchen mit Matjestartar | Speckbohnen mit Röstkartoffeln und Camembert
Überbackene Kartoffeln
Deftiger Kartoffelauflauf | Herzhafter Kartoffelauflauf |
Kartoffel-Auflauf mit Tomaten und Zucchini | Kartoffel-Lauch-Gratin |
Kartoffel-Zucchini-Auflauf | Mecklenburger Käsekartoffeln |
Überbackene Kartoffeln mit Mozzarella | Würziger Kartoffelgratin
Kartoffeln mit Dip
Folienkartoffeln mit Dip | Gebackenes Gemüse mit Paprika-Dip |
Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark |
Gourmet-Kartoffeln mit Dips |
Kartoffeln mit Leinöl und Quark | Kartoffeln mit Tsatsiki
Salate
Bunter Kartoffelsalat | Kartoffelsalat mit Endiviensalat | Kartoffelsalat mit Wiener |
Salat Nicoise mit Kräuterdressing
Suppen
Kartoffel-Suppe mit Lauch und Soja | Kartoffel-Selleriesuppe mit Garnelen
|
Kartoffelsuppe mit Käse und Schinken | Kartoffelsuppe | Mecklenburger Käsesuppe |
Sahnige Kartoffelsuppe mit Krabben
Als Beilage
Frikadellen mit Country Potatoes | Gefüllte Frikadellen mit Kartoffel-Möhrenpüree |
Gefüllte Hähnchenkeulen mit Kartoffelratatouille |
Hüftsteak mit Folienkartoffeln und Quark |
Kalbsgeschnetzeltes mit Rösti |
Kartoffelspieße mit Bratwurst und Kräuterquark |
Lammfilet mit gebackenen Kartoffeln | Pfeffersteak mit Pommes frites |
Pilzgeschnetzeltes mit Käserösti |
Tournedos mit Schneekartoffeln |
Überbackener Blattspinat