Die Kartoffeldiät 5. Tag

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Frühstück: Fitness-Frühstück 1 Scheibe Vollkornbrot 2 TL Halbfett 2 Scheibe Putenbrust mit Champignons (in Aspik) 1 Tomate 1 Grapefruit 1 EL zarte Haferflocken Süßstoff Brot mit Halbfett bestreichen, mit Putenbrust … mehr

Kartoffel-Zucchini-Auflauf

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Kartoffel-Zucchini-Auflauf (für 4 Personen) 1000 g Kartoffeln 3-4 Zucchini (ca. 600 g) 500 g Tomaten 1 EL Butter 4 Eier 0,1 l  Milch Meersalz Pfeffer Muskat 100 g Reibekäse 1 … mehr

Die Kartoffeldiät 2. Tag

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Frühstück: Süßes Frühstück mit Schokodrink 1 Scheibe Toastbrot 50 g Magerquark 1 TL Aprikosenkonfitüre 1 TL Erdbeerkonfitüre 0,25 l Diät Kakao-Trunk Brot mit Quark und Konfitüre bestreichen. Dazu Kakao-Trunk trinken. … mehr

Warenkunde Kartoffel

Die Kartoffeldiät
Reduktionsdiät über 5 Tage
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Aus der Pfanne

Bauernpfanne mit Ziegenkäse | Bratkartoffeln mit Speck |
Französisches Pfannengemüse “Provence” | Gemüse-Rösti |
Kartoffel-Omelette mit Wurst | Kartoffelpfanne mit Lamm und Kraut |
Kartoffelpuffer mit Kräuter-Creme
| Mediterrane Gemüsepfanne “Toskana” |
Reibekuchen mit Matjestartar | Speckbohnen mit Röstkartoffeln und Camembert


Überbackene Kartoffeln

Deftiger Kartoffelauflauf | Herzhafter Kartoffelauflauf |
Kartoffel-Auflauf mit Tomaten und Zucchini | Kartoffel-Lauch-Gratin |
Kartoffel-Zucchini-Auflauf | Mecklenburger Käsekartoffeln |
Überbackene Kartoffeln mit Mozzarella | Würziger Kartoffelgratin


Kartoffeln mit Dip

Folienkartoffeln mit Dip | Gebackenes Gemüse mit Paprika-Dip |
Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
| Gourmet-Kartoffeln mit Dips |
Kartoffeln mit Leinöl und Quark | Kartoffeln mit Tsatsiki


Salate

Bunter Kartoffelsalat | Kartoffelsalat mit Endiviensalat | Kartoffelsalat mit Wiener |
Salat Nicoise mit Kräuterdressing


Suppen
Kartoffel-Suppe mit Lauch und Soja | Kartoffel-Selleriesuppe mit Garnelen |
Kartoffelsuppe mit Käse und Schinken
| Kartoffelsuppe | Mecklenburger Käsesuppe |
Sahnige Kartoffelsuppe mit Krabben


Als Beilage

Frikadellen mit Country Potatoes | Gefüllte Frikadellen mit Kartoffel-Möhrenpüree |
Gefüllte Hähnchenkeulen mit Kartoffelratatouille |
Hüftsteak mit Folienkartoffeln und Quark
| Kalbsgeschnetzeltes mit Rösti |
Kartoffelspieße mit Bratwurst und Kräuterquark |
Lammfilet mit gebackenen Kartoffeln | Pfeffersteak mit Pommes frites |
Pilzgeschnetzeltes mit Käserösti
| Tournedos mit Schneekartoffeln |
Überbackener Blattspinat