Pürierte Kräuterrahmsuppe (Für 4 Personen) 1 Knoblauchzehe 3 EL MinusL Butter 40 g Mehl 800 ml Gemüsebrühe (Achten Sie auf … mehr
Pürierte Kräuterrahmsuppe
Laktosefreie Rezepte
Putengeschnetzeltes mit Gemüse
Putengeschnetzeltes mit Gemüse (für 4 Personen) 600 g Putenbrust 3 EL Öl Salz weißer Pfeffer 1200 g gemischtes Gemüse 0,3 … mehr
Reispfanne mit Putencurry
Reispfanne mit Putencurry (für 4 Personen) 500 g Putenbrust 250 g Langkorn und Wildreis 30 g MinusL laktosefreie Butter 1 … mehr
Reissalat mit Joghurtdressing
Reissalat mit Joghurtdressing (für 4 Personen) 200 g Langkorn-Reis 2 Frühlingszwiebeln 2 EL Gemüsemais (aus der Dose) 75 g Erbsen … mehr
Sahnige Kürbissuppe mit Kokos
Sahnige Kürbissuppe mit Kokos (für 4 Personen) 750 g Hokkaido-Kürbis 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 60 g Kokosflocken 4 EL … mehr
Waldbeer-Drink
Waldbeer-Drink (für 1 Person) 100 g Waldbeeren (Erdbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren etc.) 150 g MinusL laktosefreier Joghurt natur Die Früchte waschen … mehr
Wellnesscup MinusL
Wellnesscup MinusL (für 4 Personen) 500 g Beerenfrüchte (Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren) 600 g MinusL laktosefreier Joghurt mild 2 TL Vanillezucker … mehr
Wer keine Milch verträgt …
… leidet meist unter Lactose-Intoleranz (Milchzucker-Unverträglichkeit), eine der häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Aufgrund der fehlenden oder nur sehr geringen Enzym-Aktivität der Lactase … mehr