Zanderfilet auf Linsengemüse

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Zanderfilet auf Linsengemüse (für 4 Personen) 4 Zanderfilets à 175 g 2 Limetten (oder Zitronen) Salz Pfeffer 60 g Butter 3 Schalotten 2 Frühlingszwiebeln 225 ml Gemüsebrühe 150 g Müller’s … mehr

Schwäbische Spätzle mit Linsen

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Schwäbische Spätzle mit Linsen (für 4 Personen) 500 g Getropfte Spätzle (Birkel Genießer Nudel) 200 g getrocknete Linsen 1 Liter Gemüsebrühe 1 Möhre 1 kleine Stange Porree 2 Stangen Staudensellerie … mehr

Bohnen-Tomaten-Topf mit Lamm

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Bohnen-Tomaten-Topf mit Lamm (für 4 Personen) 1 Dose Müller’s Mühle weiße Bohnen (850 ml Inhalt) 1/2 l Wasser 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 500 g Tomaten 500 g mageres Lammfleisch (aus … mehr

Bohnen-Tomatensalat mit Schafskäse

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Bohnen-Tomatensalat mit Schafskäse (für 4 Personen) 1 kleine Dose Müller’s Mühle weiße Bohnen (425 ml Inhalt) 100 g schwarze Oliven 4 Tomaten 1 kleine rote Chilischote einige Blätter Lollo-Bianco 200 … mehr

Bohnenpfanne mit Schweinefilet

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Bohnenpfanne mit Schweinefilet (für 4 Personen) 250 g Müller’s Mühle Wachtel-Bohnen 3/4 l Wasser 1 Würfel Gemüsebrühe 500 g Schweinefilet 1 Knoblauchzehe 1 große Zwiebel 1/2 gelbe Paprikaschote 1/2 rote … mehr

Reis-Diät Frühstück

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7  Frühstücksvorschläge von 240 – 321 kcal Milchreis mit Ananas 1 Becher Diät-Milchreis (200 g) 100 g frische Ananas 1 EL Leinsamen Ananas in kleine Stücke schneiden, mit den Leinsamen … mehr