Hauptmahlzeiten von 256 – 414 kcal Fruchtiger Reissalat 1/2 Grapefruit 1 Kiwi 50 g Müller’s Mühle Naturreis Reis nach Packungsaufschrift … mehr
Reis-Diät Hauptmahlzeiten
Reis-Rezepte
Reis-Diät Zwischenmahlzeiten
Zwischenmahlzeiten mit 46 – 147 kcal Vitaminchen 0,1 l Gemüsesaft 0,1 l Möhrensaft 0,1 l Dinkula weißer Pfeffer 1 Prise … mehr
Reispfanne mit Pilzen
Reispfanne mit Pilzen (für 4 Personen) 25 g getrocknete Mu-Err Pilze 300 g Reis 200 g Champignons 125 g Austernpilze … mehr
Reissalat mit Mango
Reissalat mit Mango (Für 4 Personen) 250 g Reis 1 Mango 2 Tomaten 100 g gekochter Schinken 2 Frühlingszwiebeln 1 … mehr
Risi Bisi
Risi Bisi (für 4 Personen) 500 g Müller’s Mühle Spitzen Langkorn Reis Parboiled 20 g Butter 1 Zwiebel 250 g … mehr
Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat (für 4 Personen) 250 g Rote Linsen (Müller’s Mühle) 6 EL weißer Balsamico-Essig 10 EL … mehr
Schwäbische Spätzle mit Linsen
Schwäbische Spätzle mit Linsen (für 4 Personen) 500 g Getropfte Spätzle (Birkel Genießer Nudel) 200 g getrocknete Linsen 1 Liter … mehr
Spargel-Risotto
Spargel-Risotto (für 4 Personen) 250 g weißer Spargel 250 g grüner Spargel 2 Zwiebeln 1/2 Knoblauchzehe 4 EL Kernöl 375 … mehr
Spiralen mit roten Linsen, Lauch und Schinken
Spiralen mit roten Linsen, Lauch und Schinken (für 4 Personen) 500 g Spiralen (3 GLOCKEN) 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 … mehr
Tellerlinsen mit gebratenen Hähnchenschenkeln
Tellerlinsen mit gebratenen Hähnchenschenkeln (für 4 Personen) 4 Hähnchenschenkel à 200 g 3 EL Olivenöl Paprikapulver Pfeffer Salz 75 g … mehr