Thunfisch-Reis mit gebratener Paprika
Thunfisch-Reis mit gebratener Paprika (für 4 Personen) 250 g Langkorn-Reis 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 rote Chilischote 1 gebratene Paprika aus dem Glas, ersatzweise eine …
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Reis-Rezepte
Thunfischsalat
Thunfischsalat (4 Personen) Pro Person: 407 kcal (1703 kJ), 23 g Eiweiß, 20,2 g Fett, 33,2 g Kohlenhydrate (2,8 BE) Zutaten 150 g Spitzen Langkorn-Reis …
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Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“ (für 4 Personen, für Veganer geeignet) 400 g Tomaten 200 g Ananas 1 Mango 1 Zwiebel 250 g Reis 2 EL Avocadoöl Salz …
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Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust (für 4 Personen) 200 g Müller’s Mühle Pardina Linsen 1 Päckchen Kresse 100 g Rucola 2 Frühlingszwiebeln 2 …
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Zanderfilet auf Linsengemüse
Zanderfilet auf Linsengemüse (für 4 Personen) 4 Zanderfilets à 175 g 2 Limetten (oder Zitronen) Salz Pfeffer 60 g Butter 3 Schalotten 2 Frühlingszwiebeln 225 …
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