[…] gewöhnlichem Magerquark. Zudem enthalten 100 Gramm Skyr nur rund 60 Kilokalorien. Traditionell wird Skyr pur und mit Heidelbeeren gegessen. Er […]
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Superfood: Food mit super Eigenschaften
[…] zu 50 Prozent aus Fett und sind sehr energiereich mit 250 Kilokalorien pro 100 Gramm. Wie Chia Samen schützt auch Acai […]
Salatgurke für die schlanke Linie: Nicht im Kühlschrank lagern
[…] © sommai – Lizenznehmer: food-monitor 100 Gramm liefern nur 12 Kilokalorien. Da wertvolle Inhaltsstoffe wie Kalzium, Natrium und Vitamin A […]
Süßer Adventsklassiker: Gebrannte Mandeln selbst gemacht
[…] Mandeln wahre Kalorienbomben: In 100 Gramm stecken mehr als 500 Kilokalorien. Wer aber bewusst genießt und nicht die ganze Tüte […]
Avocado für Gesundheit und Schönheit
[…] mit etwa 140 Gramm enthält 21 Gramm Fett und 225 Kilokalorien. Das Fett der Avocado besteht zu 71 Prozent aus […]
Für die Winterküche: Lauch richtig zubereiten
[…] Kalium und Kalzium. In 100 Gramm stecken nur rund 30 Kilokalorien. Für den typischen Geschmack sind schwefelhaltige Verbindungen verantwortlich, die […]
Hülsenfrüchte sind Kraftpakete
[…] macht sich allerdings auch im Kaloriengehalt bemerkbar. Mit rund 70 Kilokalorien pro 100 Gramm ist er etwa doppelt so hoch […]
Süße Mandeln: Allround-Talent in der Küche
[…] zu einem gesunden Nahrungsmittel, auch wenn sie mit rund 590 Kilokalorien pro 100 Gramm sehr energiereich ist. Der bittere Geschmack […]
Gewicht verlieren, ohne auf Genuss beim Essen zu verzichten?
[…] der Blutzucker ist stabiler.“ Als Richtgröße nennt Heilig etwa 1600 Kilokalorien pro Tag. Auch um das Gewicht zu halten und […]
Die EU-Regelung zur Lebensmittelkennzeichnung
[…] Bei den Nährwerten sind die sieben wichtigsten anzugeben: Nährwertgehalt in Kilokalorien und Kilojoule, Fett, gesättigte Fettsäuren, Zucker und Kohlehydrate, Eiweiß […]